タニタ社員食堂レシピ

دستور پخت بر اساس مفهوم دستور غذا کافه تریا کارمند تانیتا ارسال شد! لطفا از آن برای ارتقای سلامت خانواده مانند رژیم غذایی و آموزش رژیم غذایی برای کودکان استفاده کنید. تعادل تغذیه ای در قالب یک وعده غذایی کامل است!

ما دستور العمل را دوباره طراحی کرده‌ایم تا جستجو و استفاده راحت‌تر از آن را آسان‌تر کنیم، و محتوایی اضافه کرده‌ایم که به شما امکان می‌دهد یک سبک زندگی سالم را در حین تفریح ​​بیاموزید.

★ تابع راهنمای مصرف کالری

کالری دریافتی تخمینی روزانه از وزن بدن محاسبه شده و نمایش داده می شود. لطفاً هنگام انتخاب دستور غذا از آن به عنوان مرجع استفاده کنید!

★ عملکرد مسابقه سالم

با پاسخ دادن به آزمون‌های مختلف مرتبط با سلامتی مانند رژیم غذایی، ورزش و خواب، سواد سلامتی را بهبود بخشید! هر روز یک سوال پرسیده می شود و نمرات پاسخ در تقویم نمایش داده می شود!

★ تابع مرحله عضو

شرکت در آزمون های سالم مرحله عضویت را بهبود می بخشد! مرحله فعلی در "رنگ کاسه چای" نمایش داده می شود. این ماه شما چه رنگ کاسه ای دارید؟

* هر دو انحصاری برای اعضای حق بیمه است.

-------------------------------------------------

◆ "دستور العمل کافه تریا کارمند تانیتا" چیست؟

ما دستور العملی را بر اساس مفهوم کافه تریا کارمند تانیتا ارسال کرده ایم که از سبزیجات فراوان استفاده می کند، کالری هر وعده غذایی را در حدود 500 کیلو کالری نگه می دارد و محتوای نمک را تا 3 گرم یا کمتر نگه می دارد و در عین حال خوشمزه و رضایت بخش است. لطفا از آن برای ارتقای سلامت خانواده خود مانند رژیم غذایی و آموزش رژیم غذایی استفاده کنید!

یک دستور العمل سالم با سبک وعده غذایی تنظیم شده، تعادل تغذیه ای عالی! من دیگر در منو گم نمی شوم.

* برخی از دستور العمل ها به صورت رایگان در دسترس هستند!

* هزینه ماهانه 200 ین (شامل مالیات) برای مشاهده همه دستور العمل ها و استفاده از محتوا دریافت می شود. (عملکرد محدود عضو حق بیمه)

◆ توابع توصیه شده "دستور پخت کافه تریا کارمند تانیتا"

・ نه تنها جستجوی غذا، بلکه جستجوی کالری نیز امکان پذیر است!

・ اطلاعاتی مانند 5 ماده مغذی اصلی به روشی قابل درک در نمودار تغذیه نمایش داده می شود!

・ معرفی دستور العمل های توصیه شده با توجه به موضوع هر ماه، مانند صرفه جویی در منو، ایجاد پوست زیبا، جلوگیری از خستگی گرمای تابستان، و اقدامات برای مقابله با چاق شدن سال نو!

・ ناهار روزانه خود را به یک ناهار سالم ارتقا دهید!

・ "Q & A" که در آن یک متخصص تغذیه ثبت نام شده به نگرانی ها و سوالات شما پاسخ می دهد!

・ "تشخیص وعده غذایی" که یک متخصص تغذیه ثبت شده در مورد محتوای وعده غذایی ارسال شده توصیه کرده است!

· به روز رسانی ستون های مختلف در مورد سلامت!

◆ عملکرد عضویت ممتاز "دستور پخت کافه تریا کارمند تانیتا"

・ همه دستور العمل ها را می توان مشاهده کرد!

-شما می توانید دستور العمل های نامحدود را به عنوان موارد دلخواه ذخیره کنید.

・ می توانید یادداشت های خرید را از مواد تشکیل دهنده دستور ثبت کنید. ثبت کلمه رایگان نیز امکان پذیر است!

・ می توانید با ترکیب منوهای مورد علاقه خود غذای ست خود را ایجاد کنید.

・ با ثبت وزن خود می توانید میزان کالری دریافتی روزانه را محاسبه کنید! لطفاً هنگام انتخاب دستور غذا از آن به عنوان مرجع استفاده کنید.

・ یک متخصص تغذیه ثبت شده به نگرانی ها و سوالات شما پاسخ خواهد داد.

・ اگر جزئیات وعده غذایی خود را ارسال کنید، یک متخصص تغذیه ثبت نام شده به شما توصیه های غذایی می کند.

・ آزمون های مختلف مربوط به سلامتی مانند خوردن، ورزش و خواب داده خواهد شد. سواد سلامتی خود را ارتقا دهید!

・ با شرکت در آزمون ها، مرحله عضویت افزایش می یابد!

◆ برای افرادی مانند این توصیه می شود!

・ من می خواهم دستوری را بدانم که به سلامتی من توجه کرده باشد و کالری و نمک کمی داشته باشد.

・ من می خواهم اجزای غذایی جزئیات دستور غذا را بدانم

・ فکر کردن به منوهای روزانه دردسرساز است

・ من می خواهم دانش آشپزی سالم را بدانم

・ من می خواهم دستور تهیه ناهار روزانه را بدانم

・ من می خواهم با یک متخصص تغذیه در مورد مشکلات رژیم غذایی صحبت کنم.

・ من می خواهم یک رژیم غذایی سالم بدون زیاده روی داشته باشم

・ من می خواهم در مورد سلامت دانش کسب کنم

■ شرایط استفاده

http://www.tanitashokudo.com/sp/text.php?d=kiyaku

■ سیاست حفظ حریم خصوصی

http://www.tanitashokudo.com/sp/text.php?d=pry