भोजन करने के नियम

bhojan kaise kare و kya he bhojan ka sahi samay

یک جمله قوی در جهان وجود دارد که سلامت ثروت است ، به همین منظور ما این نکات بهداشتی را ارائه دادیم. اگر می خواهید در زندگی خود نکات مفیدی برای قدرتمندتر و قدرتمندتر شدن کسب کنید ، باید تمام نکات را بخوانید.

واردات آب و غذا در آیورودا چقدر است. که همه چیز ما برنامه خود را مشخص کنید. مردم بسیاری از مطالب روم راجع به غذا و آب در برنامه روزانه خود به اشتراک می گذارند. ما همه موارد را در برنامه خود روشن می کنیم.

با توجه به آیورودا غذا به اندازه دارو قدرتمند است. در حقیقت ، یک اسلواکا وجود دارد که می گوید "غذا وقتی درست مصرف شود دارو است." اگر غذاهایی را که به تناسب فیزیولوژی متناسب هستند بخوریم و طبق روال Sattvic عمل هضم غذا را دنبال کنیم ، بدن ما از این مزایا بهره مند می شود و در می یابیم که روزهای ما در هر سنی شادتر ، سالم تر و پر از نشاط واقعی خواهد بود.