وصفات طعام صحي بدون انترنت

دستور العمل های غذایی کم کالری با ارزش غذایی برای دوستداران رژیم غذایی و غذاهای سالم.

برنامه Healthy Food Recipes همراه ایده آل شما در سفر حفظ سلامتی و پیروی از یک سبک زندگی متعادل تغذیه است. این برنامه طیف گسترده ای از دستور العمل های سالم را برای مطابقت با همه سلیقه ها و نیازها، از غذاهای اصلی گرفته تا دسرها، گرد هم می آورد و در عین حال ارزش های غذایی دقیقی را برای هر دستور تهیه می کند. علاوه بر این، این برنامه ابزارهای نوآورانه ای را ارائه می دهد که به شما کمک می کند اهداف سلامتی خود را ردیابی کرده و به آن دست یابید، مانند شمارش کالری ها و ماکروها. با رابط کاربری ساده و راحت خود، کاربران می توانند به راحتی و کارآمد از محتوای اپلیکیشن بهره مند شوند، چه به اینترنت متصل باشید و چه نباشید.

ویژگی های برنامه دستور العمل های غذای سالم:

دستور العمل های سالم و متنوع: این برنامه مجموعه بزرگی از دستور العمل های سالم را برای همه وعده های غذایی مانند غذاهای اصلی، پیش غذا، دسر، سوپ و سالاد ارائه می دهد. همه دستور العمل ها حاوی مقادیر دقیق تغذیه ای هستند تا به شما در تصمیم گیری صحیح تغذیه کمک کنند.

دستور العمل های کم کالری: دستور العمل ها به گونه ای طراحی شده اند که دارای پروتئین بالا و کربوهیدرات کم هستند و برای کتو و رژیم غذایی ایده آل هستند.

راهنمای کامل تغذیه: برای هر دستور غذا، مقادیر دقیق تغذیه ای مانند کالری، پروتئین، چربی و کربوهیدرات نمایش داده می شود.

عکس های واقعی و دستور العمل های دقیق: عکس های واقعی از هر دستور غذا همراه با توضیحات دقیق در مورد مواد تشکیل دهنده و روش آماده سازی، برای یک تجربه آشپزی غنی و انعطاف پذیر است.

نکات روزانه: این برنامه نکات روزانه را برای بهبود سبک زندگی تغذیه ای شما ارائه می دهد، همراه با راهنمایی برای کمک به شما در دستیابی به اهداف سلامتی و لذت بردن از یک سبک زندگی متعادل.

ماشین حساب های سلامت یکپارچه:

ماشین حساب شاخص توده بدن (BMI): وضعیت سلامتی خود را بشناسید و شاخص توده بدن خود را به راحتی محاسبه کنید.

ماشین‌حساب وزن ایده‌آل: وزن ایده‌آل را متناسب با قد و سن شما برای دستیابی به اهداف سلامتی خود محاسبه کنید.

محاسبه کننده کالری روزانه: بر اساس فعالیت بدنی و اهداف خود، میزان کالری مورد نیاز روزانه بدنتان را محاسبه کنید.

ماشین حساب روزانه ماکرو: مقدار ایده آل پروتئین، چربی و کربوهیدرات مورد نیاز روزانه را در رژیم غذایی خود تعیین کنید.

استفاده آفلاین: می توانید از برنامه استفاده کنید و بدون نیاز به اتصال به اینترنت به همه دستور العمل ها دسترسی داشته باشید و انعطاف پذیری بیشتری را برای شما فراهم می کند.

اپلیکیشن رایگان و کاربردی: این اپلیکیشن کاملا رایگان است و تجربه کاربری راحت و آسانی را برای کاربران فراهم می کند و به شما این امکان را می دهد که در هر زمان از یک اپلیکیشن کارآمد و آسان لذت ببرید.