تمارين حرق

تمرینات چربی سوزی در 30 روز با رژیم غذایی برای کاهش وزن به روشی آسان طراحی شده است

تمرینات و رژیم های 30 روزه چربی سوزی برای کاهش وزن به روشی سریع و ایمن طراحی شده است. این نه تنها شامل تمرینات منظم روزانه فقط برای 30 روز است، بلکه برنامه های غذایی را نیز در اختیار شما قرار می دهد. به طور علمی ثابت شده است که به بهبود سلامت و تناسب اندام شما کمک می کند. به برنامه پایبند باشید و بدن شما زیباتر از همیشه خواهد بود.

این برنامه شامل تمرینات بازو، باسن، شکم و پا است تا به شما کمک کند وزن اضافی خود را کاهش دهید و بدن خود را شکل دهید. با تصاویر و تفکیک دقیق تمرین، می توانید مطمئن باشید که در طول هر تمرین از فرم صحیح استفاده کنید. به هیچ وسیله ای نیاز نیست، بنابراین می توانید تمرینات را به راحتی در خانه یا هر مکانی در هر زمان انجام دهید.

مزایای :

یونیسکس

- پیگیری پیشرفت کاهش وزن

- برنامه های غذایی و رژیم غذایی برای از دست دادن کالری

تصاویر و توضیح مفصل تمرین

تمرین های مختلف

به تدریج شدت و زمان تمرینات را افزایش دهید

تایمر و زنگ هشدار علمی برای هر تمرین، لطفاً در ابتدا به آن پایبند باشید

تمرینات خانگی

چند دقیقه در روز را به تناسب اندام و کاهش وزن با برنامه های غذایی و ورزش اختصاص دهید. بدون نیاز به تجهیزات، فقط از وزن بدن خود برای تمرین در خانه استفاده کنید.

ارتباط:

شما می توانید برای درخواست، شکایات و نظرات با کلیک بر روی "تماس با ما" در داخل برنامه با ما تماس بگیرید.