Zen-Master

Aplicación para aumentar la conciencia en la vida cotidiana y para ayudar en la práctica personal.

Zen-Master está diseñado para aumentar la conciencia en la vida cotidiana y ayudarlo a organizar su práctica personal.

La aplicación te permite establecer programas de entrenamiento para ti mismo trabajando durante varios días. A cada programa se le asigna su propio tema y, más tarde, durante el día, se generan notificaciones de acuerdo con un algoritmo especial, recordando el tema en cuestión.

El tema de la capacitación se puede seleccionar de una lista dada, establecida por el usuario, o puede ser un koan zen aleatorio.

Cada notificación a lo largo del programa de entrenamiento debe ser respondida, es decir, tomarse unos minutos de la vida cotidiana y dedicar tiempo a una práctica determinada.

Así, una persona regresa regularmente a su práctica dada durante cada día del programa, aumentando su conciencia o formando algún hábito útil.

La aplicación contiene un cronómetro especial para la práctica y se puede usar tanto durante el programa de entrenamiento como por separado para su propia práctica.

Además, la aplicación contiene una lista de verificación diaria para la autoorganización. En él, puede establecer una lista de rituales o prácticas diarias que son obligatorias para usted y registrar su implementación todos los días, calificarla y agregar comentarios.

Además, puede mantener notas diarias o temáticas en la aplicación, en función de las cuales luego puede hacer recordatorios para usted mismo.

En general, la aplicación te permite organizar tu proceso de práctica personal en cualquier campo. Por un lado, ayuda a introducir el proceso de práctica diaria regular o rituales. Por otro lado, utilizando un enfoque zen, la aplicación le permite aumentar la conciencia en la vida cotidiana e introducir varias técnicas de autodesarrollo.

Funciones adicionales: temporizador, notas, etc., hacen que esta aplicación sea aún más versátil y útil.