Wellness Recovery Action Plan

WRAP: su bienestar a su manera

Wellness Recovery Action Plan® (WRAP®) es un proceso simple y poderoso para crear la vida y el bienestar que desea. Y si pudieras ...

• ¿Da forma a todos los aspectos de tu vida de la manera que quieres que sea?

• ¿Se libera de pensamientos, conductas o patrones perturbadores que se repiten en su vida?

• ¿Te sientes capacitado para tomar decisiones sobre tu vida?

• ¿Construye una sólida red de apoyo de personas y recursos para ayudarlo a alcanzar sus metas?

Independientemente de sus metas o desafíos, WRAP puede ayudarlo a hacer un plan que realmente funcione, con resultados que realmente pueda ver. Con WRAP, puedes:

• Descubra herramientas simples, seguras y efectivas para mantener el bienestar.

• Desarrolle un plan diario para mantenerse al día con sus objetivos de vida

• Identifica lo que te hace perder el rumbo y desarrolla un plan para seguir avanzando

• Obtener apoyo y mantener el control incluso en una crisis

Durante más de 20 años, personas de todo el mundo han utilizado WRAP para apoyar sus objetivos y transformar sus vidas. Independientemente de cómo defina "bienestar" para su situación, WRAP puede ayudarlo a lograrlo, paso a paso, a su manera y según sus términos.

Las personas que usan WRAP dicen que les ayuda a sentirse mejor con más frecuencia y mejora la calidad general de sus vidas. Con el tiempo, descubrieron que se puede adaptar fácilmente para enfrentar cualquier situación en sus vidas, desde tristeza profunda hasta artritis, desde el uso de sustancias hasta escuchar voces, desde ataques de pánico hasta diabetes y hasta la muerte de un ser querido. En WRAP, creemos que no hay límites para el bienestar y la recuperación.

Con la aplicación WRAP, puede desarrollar su WRAP y llevarlo a donde quiera que vaya. Basado en el Libro de trabajo WRAP (revisado en 2018), la aplicación WRAP lo guía a través del proceso de creación de su WRAP personal. Úselo solo, con un amigo o partidario, o en un grupo de WRAP. Esta aplicación está diseñada para funcionar junto con nuestros libros WRAP, otros materiales y grupos para una comprensión completa de qué es WRAP y cómo puede implementarlo en su vida. Obtenga más información sobre WRAP en www.MentalHealthRecovery.com y visite la librería WRAP en www.WRAPandRecoveryBooks.com.mx.