Think Up

Libera tensiones, encuentra mayor calma y mejora tu coordinación

Esta aplicación te ayudará a liberar tensiones, encontrar una mayor calma, mejorar tu coordinación y liberar tu respiración.

Ayuda a los usuarios a experimentar una nueva libertad y facilidad basada en la transformadora técnica Alexander.

Con solo escuchar las más de 100 audioguías de alta calidad, puede liberar tensiones y encontrar un equilibrio más natural en cualquier actividad diaria: sentarse, pararse, caminar, trabajar en la computadora, agacharse, hacer ejercicio, viajar, dormir y más.

La extensa biblioteca cubre 10 categorías útiles, desde conceptos básicos hasta guías especializadas para trabajadores de oficina, corredores, músicos y quienes luchan con la postura, el estrés y el dolor.

Ya sea que desee sentirse más cómodo al sentarse, correr, cargar una mochila, trabajar largas horas frente a una computadora o simplemente necesita restablecerse después de un día estresante, hay una audioguía para usted.

“Como violonchelista, me ayudó a recuperarme de una lesión, ya que aprendí a liberar la tensión acostándome en reposo activo y a tocar con más tranquilidad”. (Revisión de la tienda de aplicaciones)

“Las audioguías de Dormir mejoraron mucho mi sueño ya que me ayudaron a liberar la tensión acumulada durante el día antes de acostarme.” (Revisión de la tienda de aplicaciones)

Imagínese comenzar a trabajar con su computadora tocando la guía "Computadora de escritorio" que lo entrena para evitar tensiones musculares innecesarias.

O imagínese relajarse después de un largo día con la guía "Acostarse en reposo activo".

"Utilizo esta guía con regularidad: me acuesto con las rodillas levantadas, me pongo los auriculares y dejo que la voz de Maaike guíe mi cuerpo hasta un estado físicamente relajado pero mentalmente alerta. ¡Absolutamente perfecto!"

Más allá de las 10 audioguías gratuitas y los 2 vídeos gratuitos, los suscriptores desbloquean la biblioteca completa de más de 100 guías sin publicidad por sólo 5,99 € al mes, con opciones para descargar favoritos para usar sin conexión.

Sin trucos ni notificaciones molestas, sólo un "recurso imprescindible" con un enfoque "extremadamente bien pensado" para la autoconciencia y la vida integrada.

"¡Me encanta esta aplicación! Soy mucho más consciente de cómo cuidarme". (Revisión de la tienda de aplicaciones)

Únase a los miles que descubren la "gran experiencia de audio" de tensión reducida, movimiento más libre, mejor respiración y mejor mentalidad. 


¡Descarga la aplicación Think Up y comienza a crear nuevos hábitos saludables hoy!

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