Entrenamiento suspension

Ponte en forma con entrenamiento en suspensión. Ejercicios con tu peso corporal.

El entrenamiento en suspensión permite realizar un entrenamiento completo para todo el cuerpo utilizando el propio peso corporal y la resistencia a la gravedad.

En esta app podrás encontrar ejercicios y rutinas de entrenamiento en suspensión. Ejercicios para fortalecer los brazos, el torso, las piernas y los abdominales. Ideal para todo el mundo, tanto principiantes como personas que ya tienen una buena condición física.

Desarrolla la fuerza y aprovecha todos los beneficios del entrenamiento en suspensión. Además, incluye una propuesta de dieta para mejorar los resultados y conseguir tus objetivos. Ponte en forma de manera rápida y sencilla con los ejercicios en suspensión.