FitRise

Ejercicios de fitness para ayudarte a perder peso o desarrollar músculo

Sporty te permitirá conseguir tu objetivo: adelgazar, ganar masa muscular o ponerte en forma trabajando todo tu cuerpo en 7 minutos.🕒 .

Puedes crear tus propias sesiones con la duración que elijas, músculos específicos y tu objetivo: pérdida de peso, masa muscular, fitness.🎯!

Todo es guiado, te mostraremos como ganar masa muscular o adelgazar, en casa, y sin equipo que comprar.

Tus objetivos:

La aplicación se adapta a ti y a tu nivel según tus objetivos.

La idea es combinar todos los ejercicios posibles y sin equipo, para que puedas trabajar todos tus músculos así como tu cardio al mismo tiempo. ¿No es hermoso? 🏃‍♀️

Tus desafíos:

También puedes completar desafíos durante un período de 30 días, con el objetivo de mejorar tus abdominales, tu espalda, tus muslos o incluso todo tu cuerpo 📅.

Su seguimiento:

El control de IMC, IMG y peso te permite seguir tu progreso hacia tu objetivo de salud a diario 📊.

Tus trofeos:

Para seguir motivándote con el tiempo, hay trofeos Sporty para ganar, pero no diré más, ¡te toca a ti descubrirlos 🏆!

Tus recordatorios:

Para recordarte diariamente que hagas tu sesión de Sporty, existe la posibilidad de programar recordatorios, tú decides cuándo: días, horas, repeticiones... ¿Quieres cambiar los tiempos de entrenamiento, o los días? ¡También es posible! ⏱.

Tu perfil:

Podrás ver tus diferentes estadísticas y así identificar tus fortalezas y debilidades ✅

Tu calentamiento:

El calentamiento se basa en los ejercicios que tendrás que hacer durante tu sesión ¡No te haremos hacer calentamientos innecesarios!

Tienes la posibilidad de calentar antes de cada sesión, también es posible desactivar esta opción para no tener más el mensaje antes de cada sesión. 💪🏽