Six Pack Abs

Entrenamiento de abdominales efectivo para perder grasa del vientre y obtener seis paquetes de abdominales en casa

Six Pack Abs en 30 días: se ha comprobado científicamente que los ejercicios abdominales para hombres ayudan a fortalecer todos los músculos abdominales (abdominales). Con instrucciones, puede asegurarse de realizar cada ejercicio de forma segura y eficaz.

No necesita ir al gimnasio, no necesita equipo, solo use su peso corporal y tómese unos minutos al día. Six Pack Abs en 30 días. El entrenamiento de abdominales para hombres lo ayudará enormemente a mantenerse en forma y perder peso de manera efectiva.

BMI Calculator (Índice de masa corporal) : revise las estadísticas de su cuerpo para encontrar su peso ideal, ya que el sobrepeso y la obesidad son factores de riesgo para enfermedades como la hipertensión, la diabetes, la ansiedad y las enfermedades cardíacas.

Six Pack Abs en 30 días - Función Abs Workout for Men:

- Evalúe su índice de masa corporal (IMC) según la información relevante sobre el peso corporal, la altura y la edad.

- Puedes personalizar tus abdominales.

- Haz más cardio, ejercita tus músculos abdominales, prueba el entrenamiento de intervalos de alta intensidad

- Las alertas sonoras te ayudarán a determinar descanso y entrenamiento.

- Notificación de recordatorio de tiempo de ejercicio efectivo

- Los entrenamientos de abdominales contienen muchos ejercicios con instrucciones paso a paso.

- Ejercicios diferentes todos los días, aumenta gradualmente los conjuntos de ejercicios.

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- Ejercicios de abdominales en plan de 30 días.

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- Entrenamiento de abdominales para hombres, sin gimnasio, ejercicios para perder grasa del vientre y sin equipo.

- Quemar grasa del vientre sin equipo en casa, entrenar completamente sus músculos abdominales, estómago plano

Los conjuntos de ejercicios Six Pack Abs están disponibles para ejercicios:

Alternando V Ups, Alternativo Heel Touch, Crujidos básicos, Dips de banca, Crujidos de bicicleta, Puente, Pataleos, Levantamiento de piernas, Levantamiento de piernas, Escaladores de montañas, Tablón, Tablón con elevación de piernas, Rotación de tablones, Tablón lateral, Siéntate derecho, Tabla de brazos, abdominales en V, abdominales en las piernas verticales, torcedura rusa y ejercicio de molino de viento.