Salty Club

Fitness y salud de la mujer

La misión de Salty Club es facilitarle la agudización de su cuerpo, mente y alma a través del Yoga, el Entrenamiento, la Nutrición y el Empoderamiento desde cualquier parte del mundo, los 365 días del año. Cuando una mujer invita a estos cuatro aspectos interconectados a su vida, se convierte en una fuerza a tener en cuenta.

ENTRENAMIENTOS INSPIRADOS EN EL SURF

Inspirados en el surf pero hechos para hacer en casa, ofrecemos videos de ejercicios funcionales que mejorarán su movilidad, fuerza, resistencia y, al igual que el surf, ¡lo sacarán de su zona de confort! Corto, desafiante y mínimo o sin necesidad de equipo, ningún entrenamiento supera los 35 minutos, ¡lo que hace que sea fácil de hacer en cualquier lugar y en cualquier momento!

YOGA GUIADO Y MEDITACIONES

Creemos que cualquier plan maestro comienza cultivando la calidad de su mente. Cada práctica de yoga explora el espectro completo; asana (cuerpo), pranayama (respiración) y meditación (mente). La combinación es importante, es cómo se quema a través de las diferentes capas. Lo haremos divertido, accesible y con los pies en la tierra. ¡Buceo en!

RECETAS SALUDABLES Y GUÍAS DE NUTRICIÓN

¡Hagamos que la salud sea fácil, sin comprometer el placer! Con nuestras recetas y guías de nutrición fáciles de seguir, podrás descubrir nuevos ingredientes, desarrollar tu paladar y aprender a incorporar más platos ricos en plantas a tu vida. Actualice sus hábitos alimenticios, optimice toda su vida. Te tenemos.

TALLERES Y ENTREVISTAS

¿Qué hace que una mujer sea imparable? Se necesita valor para despertar y ponerse en los zapatos grandes todos los días: estamos aquí para ofrecer historias, ideas y direcciones de otros humanos que han forjado sus propios caminos audaces. Acceda a nuestra gama de entrevistas y talleres que se vuelven reales sobre carrera y negocios, relaciones, desarrollo personal, viajes, creatividad, espiritualidad y acción social. ¡Hora de la nueva escuela!

ACCESO A NUESTRA COMUNIDAD

Eres la suma de las cinco personas con las que pasas más tiempo. ¡Conéctese con personas de ideas afines con el grupo de Facebook de Salty Club y descubra nuestra amplia comunidad de mujeres de todo el mundo! ¿Está buscando un compañero de viaje, una recomendación o alguna motivación adicional para mantenerse en su A-Game? Bienvenido :)

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