Sakhiee

Sakhiee es una plataforma de fitness en línea para mujeres.

Sakhiee es una plataforma de acondicionamiento físico en línea para mujeres que se enfoca en la pérdida de peso, el cuidado del período, el cuidado del embarazo, los problemas hormonales y el acondicionamiento físico general para las mujeres.

Para garantizar que logre sus objetivos de salud, en Sakhiee, estamos adoptando un enfoque estructurado hacia el problema. Estamos construyendo una plataforma que permite a los entrenadores conectarse con usuarios que buscan ponerse en forma y saludables en línea.

Yoga para bajar de peso:

Estos lotes son para aquellos que nunca antes han hecho ejercicio o practicado yoga. Los que se sienten cómodos con el yoga, los que quieren yoga al máximo nivel de intensidad y también los que quieren seguir tonificando y manteniendo su peso ideal. Weightloss Yoga de Sakhiee aborda todas las causas del aumento de peso, como el estilo de vida sedentario, los hábitos alimenticios poco saludables, los desequilibrios hormonales, el estrés y la ansiedad.

Yoga durante el embarazo:

También conocido como yoga prenatal, es una forma específica de yoga que se realiza en el segundo y tercer trimestre. Se enfoca en preparar tu cuerpo y mente para el parto a través de varias asanas y meditaciones.

Prenatal Yoga by Sakhiee se inició en febrero de 2021. Desde entonces, Sakhiee ha logrado una gran hazaña al ayudar a más de 300 madres, más de 250 partos y también más del 80 % de nacimientos normales.

Prenatal Yoga by Sakhiee actualmente trabaja con más de 3 entrenadores que realizan más de 5 tandas diarias.

Yoga para concebir:

Estos lotes son para mujeres que quieren concebir. Se cubrirán ejercicios específicos que controlarán los desequilibrios hormonales, el peso y la ayudarán a concebir rápidamente.

Yoga posparto:

También conocido como yoga posparto, se realiza después del parto. El yoga posparto es una práctica de yoga modificada de baja intensidad. Muchos cambios le suceden a su cuerpo después del parto. Este tipo de yoga está diseñado para ayudar a tu cuerpo a recuperarse. El yoga posparto ofrece los mayores beneficios durante los primeros 3 meses después del parto.

Yoga hormonal:

El yoga hormonal es una forma terapéutica de yoga. Implica el uso de varias posturas de yoga para apuntar a las glándulas y órganos responsables de la producción de hormonas. Las técnicas de respiración en estas sesiones masajean las glándulas mismas o los músculos alrededor de las glándulas. La secuencia también cubre y promueve la relajación, los ejercicios de respiración calmantes y las técnicas antiestrés, lo cual es útil para equilibrar las hormonas.

La condición física general:

Nuestras vidas diarias, que están cargadas de horarios de trabajo agitados y tareas en el hogar, necesitan un acto de equilibrio.

El yoga es ese acto de equilibrio que tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso. Nos ayuda a aliviar el estrés y la tensión y es una excelente manera de mejorar nuestra salud mental y el bienestar general.

Los usuarios pueden unirse a nuestros programas de acondicionamiento físico en línea de su elección, ya sea yoga, dieta, pilates, zumba y/o meditación. Puede elegir inscribirse con cualquier experto de su elección para lograr sus objetivos de salud.