RoundGlass Reach - Diet Plan,

¡Destino único para todas sus necesidades de bienestar personal!

▌ ¿Qué es RoundGlass Reach?

RoundGlass Reach es su entrenador personal de salud que lo ayuda a vivir una vida más saludable, más fuerte y más feliz todos los días. Le brinda las herramientas que necesita para un cuerpo sano y una mente tranquila, todo en un solo lugar.

▌ Alcanzar Premium

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▌ Las 6 cosas más importantes que puedes hacer en Reach

1. Entrenamiento personalizado : Obtenga dietistas certificados, nutricionistas clínicos, entrenadores, instructores de yoga y psicólogos para guiarlo en su viaje de bienestar a través de llamadas de audio / video y chat en línea en estas áreas:

a. Alimentación y nutrición

Desde la pérdida de peso hasta el desarrollo de la inmunidad y la nutrición durante el embarazo, nuestros dietistas certificados lo tienen cubierto con un plan de dieta adaptado a sus necesidades y preferencias.

si. Yoga y fitness

Tonifique su cuerpo, pierda la grasa, cumpla sus objetivos con un plan de entrenamiento personalizado con yoga experto y entrenamiento físico. Reach también puede ayudarlo a entrenar para maratones y mejorar su rendimiento al correr.

C. Gestión de condiciones

Obtenga el asesoramiento nutricional adecuado de dietistas certificados y nutricionistas clínicos para controlar la diabetes, el colesterol alto, la tiroides y la PCOD.

re. Bienestar mental

yo. EAP Counseling: una solución empresarial especializada para que los empleados controlen el estrés y la ansiedad.

ii) Bienestar emocional: hable con un consejero en tiempo real para controlar las emociones y reducir el estrés.

2. Programas de conciencia plena de autoayuda : Acceda a la meditación guiada de bricolaje para controlar la hipertensión, el estrés y la ansiedad, la depresión, la ira, la soledad y otros problemas emocionales. Nuestras técnicas de relajación, meditación y atención plena le ayudarán a dormir mejor, mejorar la concentración, mantener la calma y aumentar la productividad, la autoestima y la creatividad.

3. Hábitos saludables : desarrolle hábitos saludables en las áreas de alimentación, estado físico, sueño, motivación, atención plena, higiene y más siguiendo un modelo probado por la ciencia.

4. Rastreadores de salud : cuide su bienestar mediante el seguimiento de sus elementos vitales de salud con estas herramientas:

a. Rastreador de calorías:

- Rastreador de alimentos: obtenga el mejor contador de calorías de la India con la base de datos más grande de alimentos indios, incluidas las cocinas internacionales, para analizar sus calorías por comida o ver su descomposición de macronutrientes para rastrear sus proteínas, fibra y carbohidratos.

- Rastreador de actividad: cuente sus pasos o realice un seguimiento de su actividad a través de Google Fit o la integración de iOS Health Kit.

si. Rastreador de ingesta de agua

C. Rastreador del índice de masa corporal (IMC) y otros

5. Herramientas de atención clínica : obtenga las herramientas adecuadas para administrar sus necesidades médicas:

a. Citas con el médico: Reserve citas con los mejores médicos en los campos de la práctica general, dermatología, ginecología, odontología, neurología, psiquiatría, homeopatía y otros.

si. e-Consult: Obtenga consultas en línea con los mejores médicos de la India desde su hogar o en cualquier lugar a través de videollamadas o chat.

C. Rastreador de presión arterial: controle la hipertensión manteniendo una pestaña cercana en sus lecturas de presión arterial. Saber dónde está parado lo ayuda a alterar la alimentación y los medicamentos, lo que ayuda a controlar la hipertensión.

re. Registros de salud digitales: almacene de forma segura sus datos de salud de forma digital y acceda a ellos mientras viaja, en cualquier momento y en cualquier lugar.

mi. Rastreador de medicamentos: nunca omita una dosis con recordatorios oportunos de medicamentos y mucho más con el rastreador de medicamentos.

mi. Cuidado familiar: reserve citas con el médico, mantenga registros médicos de sus amigos y familiares, y realice un seguimiento de las vacunas y el crecimiento de su hijo con esta aplicación de salud familiar.

6. Knowledge Goldmine : Explore recetas saludables y lea o mire artículos y videos basados ​​en investigaciones sobre salud física y emocional, atención plena, motivación, relaciones y más.

▌ Llegar a Enterprise

RoundGlass Reach, un entrenador de salud digital, es una aplicación de salud física y emocional que ayuda a los empleados y estudiantes a administrar su salud, el equilibrio entre la vida laboral y los estudios, al tiempo que aumenta la productividad y el rendimiento.