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Ejercicios de fortalecimiento con banda de resistencia
Los ejercicios con banda de resistencia fortalecen los músculos y proporcionan flexibilidad al cuerpo al mismo tiempo. Las bandas de resistencia tienen un grado de dureza de acuerdo a sus colores. Puede hacer ejercicios de banda elástica eligiendo la banda de color más adecuada para su condición física. Para ello, bastará con tomar 20 minutos al día.Novedades de Última Versión 3.44.0.6
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Ejercicios bandas resistencia
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03/09/2024