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Mantente en forma con las mejores rutinas de entrenamiento de 7 minutos en casa
¡Ponerse en forma nunca fue tan fácil, rápido y divertido! 7 minutos al día de ejercicio con nosotros y planes personalizados.
¡NO HACE FALTA EQUIPO, MUSCÚLATE Y TONIFICA TU CUERPO EN CASA!
🥇Entrenamiento en casa
Rutinas de entrenamiento para todos los grupos musculares con las que dar forma a tu cuerpo. No hace falta gimnasio ni un costoso entrenador de fitness. ¡Realiza los sencillos entrenamientos en casa y quema grasa en casa!
🥇 MÁS DE 400 EJERCICIOS DE PESO CORPORAL
Más de 300 ejercicios de pérdida de peso para distintas partes del cuerpo, como piernas, barriga, brazos, cintura, pecho, etc. Todos los ejercicios, diseñados por entrenadores de fitness profesionales, ayudan a obtener la forma del cuerpo deseada y a perder peso eficazmente. ¡Demostrado!
🥇 NO HACE FALTA EQUIPO
Los distintos ejercicios para quemar grasas de cada día harán que perder peso sea sencillo y divertido. No hace falta equipo, ni gimnasio, puedes entrenar en casa o en cualquier otro lugar.
¡A veces no podemos o no queremos ir al gimnasio! La buena noticia es que puedes lograr el cuerpo de tus sueños desde casa.
En solo unos minutos al día, puedes desarrollar músculos, bajar de peso y mantenerte en forma.
Todos los entrenamientos cortos pero efectivos están diseñados por un entrenador profesional de fitness y musculación.
Cada ejercicio tiene su respectiva explicación, imágenes ilustrativas y un video explicativo, para que lo puedas ejecutar correctamente.
💪 Entrenamiento Superefectivo de PUSH UP
💪 Entrenamiento Superefectivo de SQUAT
💪 Entrenamiento Superefectivo de ABS
💪 Entrenamiento TABATA
💪 Entrenamiento HIIT
🥇 Planes de Entrenamiento
● 9 DÍAS - FUERZA MUSCULAR
● 21 DÍAS - CRECIMIENTO MUSCULAR
● 30 DÍAS - VOLUMEN MUSCULAR
● 9 DÍAS - PERDER PESO
● 21 DÍAS - REDUCE GRASA DEL ABDOMEN
● 30 DÍAS - BAJAR DE PESO Y QUEMAR GRASA
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Novedades de Última Versión 1.0.4
Last updated on 30/04/2023
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Traductorio...
Entrenamientos Cortos y Efecti
1.0.4 by Gym Fitness & Workout
30/04/2023