Qigong Tutorial Cornelia Rode

10 de los ejercicios de Qigong más populares con una duración total de aproximadamente 70 minutos.

El Qigong es parte de la medicina tradicional china y se puede aprender independientemente de la edad, los conocimientos y la constitución física. Los ejercicios de respiración, movimiento e imaginación suaves y fluidos se pueden realizar sentado, de pie y acostado. La práctica regular ayuda a estimular el flujo de vida en el cuerpo y, por lo tanto, es un maravilloso método de auto ejercicio para un estilo de vida saludable y confianza en el propio desarrollo positivo.

Cornelia Rode, una practicante alternativa experimentada y líder del curso de Qigong, presenta 10 de las formas de Qigong más populares con una duración total de aproximadamente 70 minutos en alemán. La aplicación también contiene una breve introducción a Qigong que explica los conceptos básicos de Qigong.

Aquí está la descripción general del video:

- Introducción (5:13 am)

- ejercicios individuales

- El ejercicio de la taza de té chino (1:52)

- Los tres tesoros (2:24)

- El ejercicio de puesta a tierra (3:25)

- Qigong de riñón (11:30 am)

- O / MI / TO / FU - ejercicio de respiración con los sonidos curativos (01:32)

- Los ocho ejercicios de armonía para la vida cotidiana (5:54)

- Qigong para el cuidado de la salud (10:05)

- Los ocho brocados nobles (11:34)

- Los cinco laúd (3:51)

- Los ocho ejercicios de salud (15:55)

Además, la aplicación ofrece la opción de activar una función de recordatorio para que la práctica regular habilite el efecto de salud a largo plazo. Una función aleatoria ayuda a seleccionar un video.

La aplicación se puede utilizar de forma indefinida por un precio único de 6,99 €.

Te deseamos mucha diversión con la aplicación

Si algo no es de su agrado, por favor contáctenos:

Cornelia Rode y el editor de la aplicación "eat app live"

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