Prehab

Libérese del dolor, prevenga lesiones y mejore la movilidad con ejercicios + educación

¡Acceda a fisioterapia de última generación, programas de acondicionamiento físico y entrenamientos en línea en la comodidad de su propia casa o gimnasio! [P]rehab es un equipo de médicos de renombre mundial en fisioterapia y entrenadores de fuerza certificados dedicados a ayudarlo a tomar el control de su salud con ejercicio y educación desde la palma de su mano.

La aplicación Prehab es la solución anti-barrera para mantener su cuerpo saludable. Los programas y entrenamientos de prehabilitación son seguros y efectivos; cuentan con ejercicios de rehabilitación preventiva y educación que le enseñan cómo salir del dolor, evitar lesiones y optimizar su salud.

SALGA DEL DOLOR CON TERAPIA FÍSICA DIGITAL

• Evitar problemas comunes asociados con pasar por el sistema de salud tradicional

• Ahorre un promedio de $2,800 con material educativo y de ejercicio de fácil acceso en comparación con los costos promedio de los servicios de atención médica en persona por una duración similar.

PREVENGA LESIONES Y OPTIMICE SU CUERPO CON MÉDICOS EN LOS QUE PUEDE CONFIAR

• Aprenda a hacer ejercicio correctamente para salir del dolor, evitar futuras lesiones y maximizar su rendimiento y salud.

• Recursos y videos educativos de fisioterapia fáciles de digerir para aprender sobre su cuerpo

TOMA EL CONTROL DE TU SALUD EN CUALQUIER LUGAR Y EN CUALQUIER MOMENTO

• ¡Cero tiempos de espera, sin tarifas ocultas, sin barreras de entrada!

• Recuerde, estos programas están disponibles para usted al alcance de su mano desde

en cualquier lugar del mundo

CARACTERÍSTICAS CLAVE

1. Más de 50 programas: acceso ilimitado basado en principios de gestión de carga, especificidad, sobrecarga progresiva, proporciones de grupos musculares y muchos más principios científicos

2. Más de 80 clases: siga videos de estilo de clase dirigidos por un doctor en fisioterapia o un entrenador de fuerza

3. Más de 100 entrenamientos únicos: ¡movilidad, calentamiento, fuerza, rendimiento y más!

4. Biblioteca de videos de más de 3000 ejercicios: busque a través de videos instructivos detallados paso a paso que le enseñan cómo moverse correctamente, realizar, qué sentir y qué errores evitar.

5. BodyScan: encuentre su programa perfecto con la ayuda de nuestra admisión BodyScam creada para identificar la solución exacta para sus necesidades.

6. Generador de entrenamiento personalizado: cree sus propios entrenamientos personalizados y guarde sus ejercicios/rutinas favoritas

7. Programación que se adapta a usted: elija entre programas de rehabilitación, prehabilitación, movilidad, rendimiento y acondicionamiento físico

8. Ejercicios alternativos: cada ejercicio se puede cambiar a un ejercicio alternativo si es demasiado desafiante

9. Biblioteca en crecimiento: se agregan regularmente nuevos ejercicios, programas, entrenamientos y guías para que siempre tenga contenido nuevo para consumir.