Pranayama Free

Yogic breath training for meditation, health improvement and stress reduction

¿Estresado? Equilibre su vida y experimente un estado meditativo relajado para aliviar su estrés y tensión diaria. La guía simple e intuitiva Pranayama de respiración profunda destaca un curso progresivo basado en los principios del yoga, para ayudarle a encontrar el balance y aliviar el estrés.

Combinando el poder de la respiración con la tecnología, Pranayama es una manera fácil de mejorar su salud y reducir el estrés. A través del uso de música e imágenes animadas para guiarle a una respiración más suave y más profunda, Pranayama por Saagara aumenta su sentido de bienestar y le deja con más energía, resistencia y concentración.

* * * * BENEFICIOS PARA LA SALUD * * * *

Practicando la respiración lenta aún por sólo 15 minutos al día puede reducir el estrés y las enfermedades relacionadas con el estrés. Pranayama ha sido usado por las personas por los siguientes beneficios potenciales para la salud para ayudarle con:

1) Migrañas

2) Tensión arterial alta

3) Depresión

4) EPOC

5) Asma

6) Mejora la resistencia y el estado físico en general.