panicPROTECTOR: Breathe & Calm

**Calma tu ansiedad con el poder de tu respiración y tu "Diario Emocional"!

*** panicPROTECTOR Breathe & Calm – Tu compañero definitivo para aliviar el estrés!

Toma el control del estrés y la ansiedad al instante con el poder de tu respiración! Desarrollado por una psiquiatra y una doctora en ingeniería biomédica, panicPROTECTOR te ayuda con ejercicios de respiración basados en la ciencia para calmar la mente y registrar tu bienestar en el Diario Emocional.

** NUEVO! El “Taller de Respiración” – Personaliza tu experiencia de respiración!

• Crea tus propios ejercicios de respiración adaptados a tus necesidades.

• No sabes cuál elegir? Pulsa “Aleatorio” y deja que la app te sorprenda con patrones de respiración científicamente diseñados para calmar la ansiedad y el estrés.

** NUEVO! “AYUDA INMEDIATA” – Alivio instantáneo de la ansiedad!

• Libérate del estrés con una exhalación poderosa y deja que la figura animada guíe tu respiración.

• Redirige pensamientos negativos y encuentra calma y relajación al instante.

** Características principales:

• Taller de Respiración – Personaliza tu respiración o deja que la app te sorprenda.

• Ayuda Inmediata – Alivio inmediato de la ansiedad y los ataques de pánico.

• Más de 40 ejercicios de respiración – Diseñados científicamente para reducir el estrés.

• Diario Emocional – Registra tus emociones, niveles de energía y calidad del sueño.

• Gráficos de progreso – Visualiza la evolución de tu estado emocional y mejoras en la respiración.

• Seguimiento diario – Monitoriza tu bienestar dos veces al día.

• Análisis personalizado – Identifica factores de estrés y mejora tu equilibrio emocional.

** La ciencia detrás de tu respiración:

La respiración es la única función corporal que es automática y también se puede controlar, convirtiéndola en una herramienta poderosa para regular las emociones. Estudios científicos han demostrado que la respiración controlada puede reducir la ansiedad y el estrés oxidativo. panicPROTECTOR te ayuda a desarrollar patrones de respiración consciente para transformar tu bienestar emocional en pocos minutos.

** El Diario Emocional – Tu brújula emocional:

Registra cómo te sientes por la mañana y por la noche para identificar patrones en el estrés, la energía y el sueño.

• Identifica desencadenantes emocionales

• Observa tu evolución a lo largo del tiempo

• Desarrolla estrategias para una mente más equilibrada

*** Premios y reconocimiento científico:

• 2020 Ganador – Premio Pfizer Foundation Spain “Syempre Salud”

• 2019 Finalista – Premios 50+ Emprende (Madrid, España)

Aviso legal:

Esta aplicación no sustituye el consejo médico. Consulta con un profesional de salud para obtener apoyo especializado.

*** Exhala el estrés. Supera la ansiedad. Recupera tu bienestar con panicPROTECTOR Breathe & Calm! ***

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