Oneiros

Mejora tu calidad de sueño

La aplicación Oneiros es una herramienta para la gestión del tratamiento CBT-I del insomnio entre el paciente y el profesional sanitario. Se basa en años de experiencia clínica e investigación sobre el tratamiento del insomnio. El diario de sueño fácil de usar de la aplicación Oneiros apoya y anima al paciente durante el tratamiento. Para el terapeuta, calcula y entrega al hospital estadísticas sobre las variables del diario de sueño, incluido el tiempo total de sueño y la eficiencia del sueño. Esta es una característica muy útil, especialmente cuando desea brindar atención remota eficaz y de alta calidad. La aplicación también se puede utilizar en diversas situaciones clínicas y de investigación para evaluar el sueño.

La terapia cognitivo-conductual para el insomnio (TCC-I) es un tratamiento de primera línea para el insomnio basado en evidencia. Los paquetes de tratamiento CBT-I suelen incluir de 4 a 8 sesiones personales estructuradas con un terapeuta. La TCC-I ha demostrado ser eficaz tanto en terapia individual como en grupo, tanto de forma remota como presencial. Las anotaciones del diario de sueño del propio paciente y los ejercicios caseros son decisivos para el éxito del tratamiento. Oneiros admite todos los modelos mencionados anteriormente.

La aplicación requiere una clave de licencia, que puede obtener de un profesional sanitario.