Nettitreenaus - Rotaatioasento

Entrene para el entrenamiento de posición rotacional.

¿Quieres obtener vueltas completas en saltos? ¿Y quieres desarrollar tu posición de rotación más apretada y aprender saltos más difíciles? En un entrenamiento de rotación, practica ejercicios que ayudan a desarrollar su posición de rotación. El entrenamiento comienza con ejercicios de tobillo, después de lo cual pasamos a la sección de salto.

Duración del video y entrenamiento: 19min

La capacitación en línea tiene el derecho de cambiar los videos que se muestran en la aplicación. Sin embargo, el contenido del ejercicio sigue siendo el mismo.