Muay Thai Speed & Strength

Programa de ejercicios diseñado para desarrollar Muay Thai atletismo específica!

La actividad física te hace sentir mejor. Parece que estás aquí para mejorar en Muay Thai.

Programa de acondicionamiento completo diseñado específicamente para atletas de Muay Thai.

¡Este programa ayuda a los luchadores específicos de Muay Thai a maximizar su capacidad atlética, aislando los grupos de músculos utilizados en este estilo de lucha! ¡Además, este programa lo ayudará a desarrollar más potencia, velocidad, control, flexibilidad y atletismo en general!

¡Obtén una ventaja atlética contra tus futuros oponentes completando este programa! ¡Desarrolla potencia, precisión y rango de movimiento reales en futuras patadas, puñetazos, codos o cualquier movimiento específico de Muay Thai!

Ejercicios y métodos de entrenamiento destacados

- Peso muerto para potencia general

- Pliometría de la parte superior e inferior del cuerpo

- Ejercicios de agilidad específica y rapidez lateral

- Entrenamiento de resistencia de la parte superior del cuerpo

- Desarrollo del hombro con balón medicinal

- Circuitos de peso corporal

- Abdominales, músculos centrales y lumbares

- Entrenamiento de movilidad y equilibrio

- Fuerza y ​​flexibilidad - Rango de movimiento

Además de tus entrenamientos semanales, ¡prueba Fitivity BEATS! Beats es una experiencia de ejercicio muy atractiva que combina mezclas de DJ y entrenadores súper motivadores para ayudarte a completar tus entrenamientos.

• Guía de audio de su entrenador digital personal

• Entrenamientos personalizados diseñados para ti cada semana.

• Para cada entrenamiento, se le proporcionan videos instructivos en HD para obtener una vista previa y aprender técnicas de entrenamiento.

• Transmita entrenamientos en línea o realice entrenamientos sin conexión.

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