Mind Tracker

Mind Tracker: su diario personal de estado de ánimo

Nuestro objetivo es hacer que la atención de salud mental sea más fácil y accesible.

¿Qué puede hacer Mind Tracker? Con su ayuda podrás:

• Realice un seguimiento de su estado de ánimo

Califica tu estado de ánimo por la noche, la mañana, la tarde y la noche utilizando varios parámetros como el nivel de energía, el estado de ánimo, el estrés y más. Utilice emojis personalizables para marcar las diferentes emociones que experimenta.

• Dejar notas

Escribe sobre cualquier cosa que quieras compartir en el campo de texto libre y adjunta fotos si es necesario. La función de notas inteligentes sugiere temas de reflexión.

• Agregar eventos

Registre las actividades que realizó: una caminata con amigos, un ejercicio, una siesta larga, una comida deliciosa, cualquier cosa que considere importante.

• Obtener estadísticas

Analice su estado basándose en estadísticas: ¿qué eventos suelen acompañar al buen humor? ¿Qué afecta tus niveles de estrés? Identifique patrones en su estado, use recordatorios de calendario y tome notas sobre sus experiencias.

• Visualizar

Cada 20 entradas de estado de ánimo, la aplicación genera una Esfera de Emociones única que refleja tu estado de ánimo.

• Explorar recomendaciones

Utilice el sistema inteligente de recomendaciones en línea para mejorar su bienestar y estado emocional.

• Comparta con su terapeuta

Analizar periódicamente su estado emocional ayuda a prevenir el desarrollo de trastornos de depresión y ansiedad. Su diario de estado de ánimo sirve como una herramienta para monitorear su salud mental, permitiéndole notar cambios en sus patrones de humor y tomar medidas oportunas para mejorar su bienestar.

La aplicación garantiza la seguridad y privacidad de sus datos, garantizada por métodos de cifrado modernos y una política de privacidad estricta.

¡Únete a la comunidad Mind Tracker y apoya tu salud mental!