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Qigong perfecto para principiantes streaming de video clases (YMAA).
¡Actualizado para Android OS 11!
• Transmita o descargue lecciones en video de qigong del Dr. Yang.
• Instrucción de qigong fácil de seguir.
• Rutina de qigong acostado.
Dr. Yang, Jwing-Ming le enseñará los ejercicios de Meridian Qigong, su rutina diaria personal de ejercicios. Aprenda a usar los principios fundamentales del yoga y llene su cuerpo con abundante energía usando métodos básicos de qigong. Siga y aprenda cómo una combinación única de estiramientos de yoga simples y movimientos de qigong puede aliviar el estancamiento de energía y rejuvenecer todo su cuerpo.
Todos los ejercicios se realizan acostados y muchos se pueden hacer sentados, si se prefiere. Meridian Qigong mejorará rápidamente su salud general y lo ayudará a sanar y prevenir lesiones.
Con la práctica regular, notará que todo su cuerpo se siente relajado y cómodo, su reacción al estrés será más tranquila y su circulación aumentará.
Comprende el vínculo entre yoga y qigong.
Complementa tu práctica de qigong con estiramientos de yoga.
Alivie muchas dolencias comunes, incluido el insomnio.
¡Gracias por descargar nuestra aplicación! Nos esforzamos por hacer disponibles las mejores aplicaciones de video posibles.
Sinceramente,
El equipo de YMAA Publication Center, Inc.
(Asociación de artes marciales de Yang)
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