Lasta

¡Obtén resultados duraderos con Yoga en silla, Pilates y entrenamientos Tabata!

¿Cansado de las dietas yo-yo sin resultados duraderos? ¿Estás listo para un nuevo estilo de vida, cuerpo y mentalidad? No busques más, Lasta es el compañero de estilo de vida saludable para todos.

Nuestra aplicación está diseñada para ayudarte a alcanzar tus objetivos de pérdida de peso y bienestar, proporcionándote una solución todo-en-uno para hacer un seguimiento de tu progreso y mantenerte motivado. Lasta es para todos los que desean vivir una vida más plena.

PROGRAMAS DE FITNESS PERSONALIZADOS

Sumérgete en la pestaña de Entrenamiento de Lasta para posibilidades ilimitadas de fitness. Ofrecemos pilates, yoga y ejercicios en casa para apoyar tus metas de acondicionamiento físico. Los tutoriales en video de entrenadores expertos y el audio inmersivo guiarán tus sesiones. Adecuado tanto para principiantes como para atletas avanzados, Lasta personaliza tu camino. Comienza hoy y transforma tu estado físico desde casa.

REGISTRO DE COMIDAS Y RASTREO DE CALORÍAS

¿No estás seguro de tu ingesta diaria? Llevar un registro de tu nutrición nunca ha sido tan fácil. Descarga la aplicación Lasta, diseñada específicamente para registrar tus comidas y hacer un seguimiento preciso de las calorías.

SOSTENIBLE PARA RESULTADOS DURADEROS

Estamos dedicados a transformar la forma en que las personas piensan sobre la pérdida de peso, creando cambios reales y duraderos en sus vidas a través de nuestra combinación única de terapia cognitivo-conductual y enfoques de alimentación consciente. Con Lasta, puedes adoptar un estilo de vida saludable y sostenible.

SEGUIMIENTO DE DIGIUNO INTERMITENTE

¡El seguimiento de ayuno para la pérdida de peso es fácil con el rastreador de ayuno de Lasta! Los estudios demuestran que el ayuno intermitente puede transformar poderosamente tu cuerpo y cerebro, reducir el riesgo de diabetes tipo 2 e incluso puede ayudarte a vivir más tiempo. Con el temporizador de ayuno de Lasta, ya no necesitas seguir un estilo de vida de restricción calórica. Te guiaremos y apoyaremos a lo largo de tu viaje de ayuno intermitente.

CONSEJOS DE SALUD Y HERRAMIENTAS DE EXPERTOS

Descubre consejos de líderes en salud y nutrición y mantente actualizado con los últimos artículos basados en evidencia, entrenamientos de yoga en silla, entrenamientos de pilates en la pared, planes de comidas, contenido en video, materiales de audio y más. Nos esforzamos por educar y cambiar la percepción de nuestros usuarios sobre la comida, para siempre. ¡La pérdida de peso nunca ha sido tan fácil!

COMIENZA A HACER DIGIUNO PARA LA PÉRDIDA DE PESO HOY

Hacer dieta no tiene que sentirse como una tarea. Lasta crea un plan de ayuno para la pérdida de peso que es divertido; mediante pequeños cambios sostenibles, podemos crear resultados duraderos.

¡Regístrate hoy y comienza a ayunar con Lasta, tus entrenamientos de yoga en silla, entrenamientos de pilates en la pared, temporizador de ayuno, compañero de dieta saludable y mucho más!

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