Jazzercise On Demand

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¡Lo más divertido que tendrás construyendo músculo magro y transformando tu cuerpo! La aplicación Jazzercise On Demand devolverá la alegría a su entrenamiento para que obtenga los resultados de cuerpo completo que desea. Desde profesionales del ejercicio hasta principiantes, JOD está diseñado para mujeres (¡y hombres!) De todas las formas, tamaños y niveles de condición física para ponerse en forma en cualquier momento y lugar. Únase hoy para un impulso instantáneo del estado de ánimo + PRUEBE GRATIS (cancele en cualquier momento).

En casa, al aire libre o de vacaciones, esta aplicación de entrenamiento va a donde quiera que vaya.

¿Mamá ocupada? Elija entre clases de 10, 20, 30, 40 y 50 minutos para que pueda hacer un entrenamiento rápido ... en su horario.

¿No eres bailarina? No es un problema. JOD es adecuado para todas las edades y niveles de condición física y combina danza con HIIT, Pilates, barra de piso, kickboxing, yoga y entrenamiento de fuerza para entrenamientos sudorosos y agradables en todo momento.

¿Tienes objetivos de pérdida de peso? Quema hasta 600 calorías en 40 minutos + únete a una comunidad de apoyo que te animará en el camino. Además, cada clase de alta energía dirigida por FitPro está configurada con música pop, por lo que ni siquiera notarás la quemadura ... solo los resultados.

CON MÁS DE 200+ ENTRENAMIENTOS, LA GRAN VARIEDAD DE CLASES TE HACE SUDAR, SONRIR Y SENTIR LOS RESULTADOS RÁPIDAMENTE CON:

- Entrenamientos efectivos diseñados para tonificar, alargar y fortalecer el cuerpo de esa bailarina.

- Entrenamiento de fuerza para músculos largos y magros de bailarín.

- Movimientos centrados en el núcleo para abdominales tonificados

- Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) para acelerar su metabolismo y obtener el máximo EPOC (consumo excesivo de oxígeno posterior)

- Calentamientos y enfriamientos para un entrenamiento más saludable y completo

- Clases de Dance Sculpt que utilizan técnicas de barra de piso para mejorar la estabilidad y la movilidad.

- Segmentos de estiramiento de recuperación restaurativa

- Formatos y modificaciones de impacto bajo o nulo que se muestran en cada clase.

- Además de desafíos, recetas saludables, planes de entrenamiento semanales, una comunidad en línea única en su tipo y ¡MÁS!

Su equipo de FitPro está formado por expertos certificados en fitness que organizan las fiestas de baile más divertidas de la historia. Te motivarán y entrenarán a través de entrenamientos para la parte superior e inferior del cuerpo, rutinas básicas y clases de cuerpo completo. Además, todos los movimientos se revisan médicamente para garantizar que sean seguros y efectivos.

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