In The Moment - Mindful Eating

Encuentra apoyo en-el-momento de comer retos con este enfoque consciente.

Mejore su conocimiento del cuerpo y la contemplación con En El Momento! Deje esta aplicación guía de ayuda alegre que mejor elección de alimentos espontáneas cuando son necesarios el hambre ataca y opciones rápidas. Practicar las habilidades de afrontamiento saludables cuando los estados emocionales hacen más difícil la toma de decisiones. Sus interacciones con In The Moment le ayudarán a identificar la naturaleza de su necesidad inmediata y apoyar respuestas más saludables para los desafíos emocionales con la comida y la vida.

Los mensajes edificantes y alentadoras en el interior En El Momento ayuda a mantener una actitud positiva más consistente para permitir los cambios de estilo de vida real de que se produzca. A veces un poco de aliento es todo lo que necesitamos! Escuchar sus necesidades y aprender más acerca de lo que le hace la señal. Con la práctica continua, que va a mejorar en la creación de una vida sana y feliz.

Ver su progreso con In The Moment en la pantalla de logros. Recoge la historia de su uso en el tiempo y muestra esta información de una manera que le permite ver las tendencias.

En El Momento fue desarrollado por Kim Flannery, un nutricionista con 13 años de experiencia guiando a las personas a tomar mejores decisiones en el momento. Ella tiene una pasión por la gente y una manera única, que eleva de ayudar a las personas a crecer y desarrollar mejores hábitos.