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El método Bikram se practica en todo el mundo como un programa eficaz de salud equilibrada.
Bikram Yoga es una serie desafiante de 90 minutos de 26 posturas (2) y 2 ejercicios de respiración en un clima cálido que proporciona al cuerpo un sistema completo de bienestar, restauración y rejuvenecimiento. El método Bikram estimula los órganos, glándulas y nervios, mueve la sangre al 100% del cuerpo utilizando el Efecto de Torniquete (también conocido en la Teoría de la Puerta de Bloqueo).
Bikram Yoga fue fundado por Bikram. Choudhury de Calcuta India, fue llevado a Norteamérica en 1972, luego de un estudio científico en el Hospital de la Universidad de Tokio. El método Bikram se practica en todo el mundo como un programa eficaz de salud equilibrada. Nuestros maestros están capacitados y certificados por el propio Bikram para salir y enseñar su yoga.