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Programa de ejercicios 3D - Entrenamiento para quemar grasa. Registro de entrenamiento simple y rastreador.

¿Quieres ponerte en forma pero no tienes oportunidad de ir al gimnasio? Esta aplicación es una gran solución para hombres y mujeres que desean hacer ejercicio y cuidar su salud de forma gratuita. Puede usar esta aplicación para lograr cualquier cosa que se proponga, como perder peso, aumentar la masa muscular, ponerse en forma, fortalecerse, combatir la obesidad y nutrir su cuerpo.

Imagínese trabajar con entrenadores personales, ¡es un lujo que no todos pueden permitirse! Sin embargo, con «Entrenamiento en el hogar sin equipo: para hombres y mujeres», puede lograr los mismos resultados que con un instructor personal porque esta aplicación actuará como el mejor entrenador de salud para usted.

Al usar la aplicación, puede descubrir cualquier tipo de ejercicios que pueda imaginar desarrollados por profesionales de la salud y el estado físico.

La aplicación tiene tres niveles de dificultad:

- principiante

- Continuando

- Avanzado

No tiene que preocuparse si es nuevo en la escena del entrenamiento, hay muchos entrenamientos para principiantes en casa para que pueda intentar y tener éxito. Todos los entrenamientos en casa no requieren equipo y lo ayudan a alcanzar sus objetivos de manera rápida y eficiente.

«Entrenamiento en casa sin equipo: para hombres y mujeres» también ofrece ejercicios para diferentes grupos musculares y partes del cuerpo, tales como:

- Brazos

- Cofre

- abdominales

- Piernas

- Glutes

- Atrás

- Hombros

Cada plan de ejercicios de partes del cuerpo también tiene niveles de dificultad que son:

- principiante

- Continuando

- Avanzado

- Sesión de entrenamiento de 28 días.

Mantenga su peso corporal en buena forma seleccionando la categoría de ejercicios más adecuada para usted. Ninguno de los ejercicios requiere equipos con ningún conocimiento adicional, aprenda a hacer todo utilizando solo esta aplicación y los videos instructivos que proporciona.

Si está preparado para un desafío de acondicionamiento físico de 30 días, «Entrenamiento en casa sin equipo: para hombres y mujeres» también puede ayudarlo con eso. Es una forma excelente y sencilla de perder peso en 30 días, fortalecerse y lograr todos los resultados que desea. A muchas personas les gusta enfocarse en el torso y los músculos abdominales para lograr ese aspecto saludable y en forma. Use la aplicación para unirse al programa de acondicionamiento físico abdominal para cualquier dificultad.

La aplicación le proporcionará un rastreador de programas de entrenamiento y un registro de entrenamiento simple para tomar notas de su sorprendente progreso.

Otra gran característica de la aplicación es el planificador de comidas que lo ayudará a perder peso rápidamente al rastrear su progreso y contar calorías. Una nutrición adecuada es muy importante para tu cuerpo cuando haces ejercicio, así que asegúrate de nutrirlo bien mientras pierdes calorías con los ejercicios físicos.