We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.

Fitness Capturas de pantalla

Acerca del Fitness

Ejercicios para usuarios de prótesis. Tu entrenador personal y ambulante.

Tu entrenador de fitness móvil en casa.

La "Fitness App" incluye una serie de ejercicios sencillos para personas con amputación de pierna y brazo desarrollados por fisioterapeutas experimentados de Ottobock. Hasta 6 meses después de una adaptación protésica, la aplicación puede ser su acompañante habitual y proporcionarle el entrenamiento que necesita en esta situación especial. Todo lo que necesitas para los ejercicios es una esterilla, una toalla y una pelota. Una vez que haya instalado la aplicación en su dispositivo, también puede usarla sin conexión.

La aplicación consta de 3 módulos para usuarios de prótesis de pierna y 2 módulos para usuarios de prótesis de brazo.

Los módulos para la extremidad inferior:

- Fuerza y resistencia: Para fortalecer los músculos de la parte superior del cuerpo y estabilizar la columna vertebral. Esta es la base para un patrón de marcha natural.

- Coordinación y equilibrio: Para mejorar la coordinación y apoyar la posición segura sobre la prótesis. Para lograr más comodidad y secuencias de movimiento más naturales.

- Estiramiento y relajación: Para relajar los músculos y para una regeneración más rápida. Con estos ejercicios se puede aumentar la flexibilidad de los músculos.

Los módulos para la extremidad superior:

- Hombro: Para fortalecer los músculos del brazo y del hombro. Con la ayuda de estos ejercicios, se puede evitar una mala postura y los dolores de espalda y de cabeza que se pueden desarrollar.

- Torso: Para fortalecer los músculos abdominales y de la espalda. Para mejorar el equilibrio, lo que resulta en una mayor estabilidad y seguridad en el manejo de la prótesis.

Para lograr los mejores resultados, le recomendamos que entrene 2-3 veces a la semana durante 5-11 minutos y que cambie regularmente entre los respectivos módulos. Los 3 niveles de dificultad (fácil / normal / difícil) le permiten adaptar los ejercicios individualmente a su condición física. Al cambiar a un nivel de dificultad más alto, podrá progresar a largo plazo.

Más funciones y ventajas:

- Selección de ejercicios: Completa un programa de entrenamiento preestablecido o crea tu propio programa de entrenamiento individual.

- Selección de música: Entrena con la música disponible en la aplicación o con la tuya propia.

- Función de estadística: Lleve un registro de su progreso y obtenga una visión general del número de ejercicios que ya ha realizado

- Función de recordatorio: Deja que la aplicación te recuerde tu próxima sesión de entrenamiento

Descargue la aplicación "Fitness App" ahora y añádala a su programa diario de fitness y rehabilitación.

Novedades

Entrenamiento para personas con amputación de brazo a través de los dos módulos de hombro y torso

Novedades de Última Versión 1.6.0

Last updated on 11/08/2024

Fitness for amputees in Movao! All training content can now be found in the Ottobock Movao Community App! This update gives you direct access to more information and free registration in our community platform for amputees and their relatives.

Traductorio...

Información Adicional de Aplicación

Última Versión

Solicitar Fitness Actualización 1.6.0

Presentado por

Al Anwar Rifai Riza

Requisitos

Android 4.1+

Available on

Conseguir Fitness desde Google Play

Mostrar más
Idiomas
Suscríbete a APKPure
Sé el primero en obtener acceso al lanzamiento anticipado, noticias y guías de los mejores juegos y aplicaciones de Android.
No, gracias
Suscribirme
¡Suscrito con éxito!
Ahora estás suscrito a APKPure.
Suscríbete a APKPure
Sé el primero en obtener acceso al lanzamiento anticipado, noticias y guías de los mejores juegos y aplicaciones de Android.
No, gracias
Suscribirme
¡Éxito!
Ya estás suscrito a nuestro boletín electrónico.