Dynamic Warm Up & Flexibility

Mejorar la flexibilidad, la fuerza y ​​el atletismo en general por el calentamiento de forma dinámica!

La fitividad te pone mejor. Parece que estás aquí para calentarte mejor.

Aplicación que se enfoca en las rutinas de calentamiento dinámico para principiantes y avanzados.

Se ha demostrado científicamente que el calentamiento dinámico es más beneficioso que el estiramiento estático. Este tipo de calentamiento es fundamental para prevenir lesiones cuando se realizan la mayoría de las actividades físicas y deportivas. ¡Prepara tu cuerpo para un rendimiento intenso con este programa!

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• Entrenamientos personalizados diseñados para ti cada semana.

• Para cada entrenamiento, se le proporcionan videos instructivos de alta definición para ver y aprender técnicas de entrenamiento.

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