Corepilates

App oficial de Corepilates

Acerca de la aplicación:

A través de esta aplicación, después de una reunión de presentación personal, puede administrar su suscripción, registrarse para las lecciones, consultar el horario completo y todos los maestros. ¿Aún no tienes una suscripción? Concierte una cita a través de [corepilates.be](http://corepilates.be/).

Sobre Corepilates:

Corepilates en Boechout es la referencia para los entrenamientos de Pilates, Barre y Yoga en el extremo sur de Amberes. Con casi 50 horas de clases por semana, impartidas por más de 10 profesores, ayudamos a más de 200 mujeres de la zona a sentirse mejor consigo mismas, a vivir sin dolor y a evitar lesiones.

Nos distinguimos como un estudio boutique con grupos pequeños (máximo 8-10 personas) y orientación personal con cada entrenamiento para que puedas ejercitarte sin miedo y en un ambiente extremadamente hermoso y trabajar en tu salud ideal. Los entrenamientos te ayudan a reducir el estrés y a desarrollar un cuerpo más sano, más flexible y más deportivo. El estudio está equipado con sus propias colchonetas, complementos, toallas, ducha, refrescos y sala de relax, todo para que vengas a ejercitarte sin preocupaciones.

Todas las lecciones son impartidas por profesores reconocidos (más capacitados internamente). Recibimos muchas recomendaciones de fisioterapeutas y médicos que aconsejan a sus pacientes para evitar lesiones y vivir una vida más saludable a través de Pilates.

Tipo de lecciones:

Pilates:

Pilates es un ejercicio de peso corporal que ayuda a fortalecer los músculos centrales (los músculos de apoyo desde la parte inferior de la espalda hasta el ombligo), de modo que experimentará menos o ningún dolor en la espalda, el cuello o los hombros al levantar objetos. Desarrollas músculos más fuertes y articulaciones fuertes que pueden soportar golpes y aprendes a moverte de manera saludable.

Principalmente damos entrenamientos de Mat Pilates, para principiantes y estudiantes avanzados en lecciones separadas.

Barra Pilates:

Barre es una combinación americana de Pilates y Ballet. Esta variante es un poco más picante y desafiará aún más a tus músculos. ¡La música motivadora, en combinación con un sentimiento grupal alentador, hará que esa hora de deportes pase volando!

También hay lecciones de Barre para principiantes o estudiantes avanzados.

Yogalatos:

¿Quieres los beneficios de Pilates, pero puede ser todo un poco más tranquilo? ¿Quieres llevar tu entrenamiento de Yoga al siguiente nivel? Esto es posible en nuestros Yogalates, una clase en la que se combinan Power Yoga y Pilates.

Yoga:

Para aquellos que han hecho mucho ejercicio o buscan formas adicionales de relajarse después de una semana entera de arduo trabajo, nuestras clases de Vinyasa Yoga y Yin Yoga son el lugar ideal.

La clase de Vinyasa Yoga le dará paz a tu cuerpo y mente con movimientos fluidos.

Yin Yoga es un poco más lento y permite que los músculos se estiren por completo y liberen la tensión en el cuerpo.

Otro:

También organizamos talleres, un retiro anual y eventos locales. Síguenos en Instagram en @corepilates.be