Rutina Abdominal Yoga

Ejercicios de yoga difíciles y efectivos para fortalecer y aplanar el vientre

Rutina Abdominal Yoga

Hay más de una fórmula para conseguir un vientre plano. Y puesto que no todas las personas realmente disfrutan los ejercicios abdominales tradicionales, la mejor manera de esculpir una sección media atractiva es incorporar más ejercicios de abdominales en los entrenamientos que ya conoces.

El yoga no sólo ayuda a mejorar la flexibilidad y aliviar el estrés (que según estudios ayuda a reducir la grasa del vientre), la práctica del yoga también puede trabajar los músculos abdominales de una manera mucho más funcional y eficiente que cualquier cantidad de abdominales.

Esta sesión de ejercicios de yoga dificil y efectiva hará endurecer su torso y aplanar el abdomen mientras que quema grasa (alrededor de doscientas calorías). Trabaja tu cuerpo y mente! Construye fuerza abdominal, pierde peso y concéntrate con este entrenamiento abdominal yoga increíble.