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Inteligencia emocional, autorregulación y bienestar personal.
Basta con un máximo de 5 preguntas para ser capaz de reconocer cuál es la emoción que estoy sintiendo y, a partir de ahí, valorar su pertinencia para ese momento, decidiendo si debo disfrutarla, aceptarla, dejarla ir o gestionarla.
Conoce e identifica la emoción básica (Genética) que estás sintiendo y los estados emocionales asociados a ella. Encuentra recursos para entrenar y gestionar tus emociones cuando no son pertinentes, o útiles, a la situación que toca vivir, desarrolla así tu inteligencia emocional y tu bienestar.
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Last updated on 20/02/2021
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Con corazón y cerebro
1.2 by BAEBRAL GROUP SOCIEDAD LIMITADA
20/02/2021