Breathability: respiración par

Respira para aumentar salud, atención plena y el estrés, con transpirabilidad

La transpirabilidad es una aplicación diseñada para ayudarlo a mejorar su salud y combatir el estrés al respirar.

La respiración es una técnica que puede ayudarlo a relajarse rápidamente en situaciones estresantes, ayudarlo a sentirse más concentrado cuando lo necesita y mejorar su salud drásticamente si usa estas técnicas de respiración todos los días.

Los patrones de respiración utilizados en la transpirabilidad provienen de técnicas antiguas que se utilizaron para combatir los sentimientos negativos mencionados anteriormente y mejorar la vida de una persona con más concentración y salud. Además, puede crear la respiración que mejor funcione para usted o que haya visto en otro lugar.

Con la transpirabilidad, podrá disfrutar de estos beneficios con una experiencia de respiración sin publicidad, perfecta para una mayor relajación y mejores beneficios para la respiración. También puede elegir la cantidad de tiempo que desea respirar cada día para obtener mejores beneficios y una mayor personalización para cada técnica de respiración.

La respiración ha demostrado ser muy útil en todos los ámbitos de la vida para mejorar el rendimiento, la felicidad, la concentración y más, simplemente practicando durante unos minutos la respiración. Lo que eventualmente mejorará todos los aspectos de su vida, al apegarse al hábito.

Las estrategias de respiración utilizadas en la aplicación te ayudarán a:

-Mejorar la actividad cerebral

-Reduce el estres

-Ayuda al sistema inmunitario

-Ayuda con la respiración y el sistema respiratorio.

-Ayudarte a dormirte

La aplicación viene con los siguientes patrones de respiración:

4-7-8 patrón de respiración que lo ayuda a relajarse y sentirse tranquilo

La respiración 6-0-2-0 te ayuda a sentirte más energizado y despierto

4-4-4-4 respiración que mejora la concentración y alivia el estrés

7-0-7-0 respiración que ayuda con la frustración.

Respiración personalizada, puede crear su propia respiración que desea practicar si funciona para usted

Usando todas esas estrategias de respiración, comenzará a sentirse mejor, impulsándose y pasando rápidamente a un estado ingenioso, cuando necesite tomar decisiones y cuando necesite tener la mejor actitud posible.

En esta aplicación podrás respirar y tener una experiencia sin anuncios para tu crecimiento personal y alcanzar un estado ingenioso.