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Dosha Test, Roga Parikshan, Dietas y opciones de estilo de vida según Prakriti

Ayurveda es un sistema de curación de 6000 años de antigüedad de la India. El concepto ayurvédico de salud se basa en la idea de lograr un equilibrio dinámico en los tres Doshas. AYUVYA cree que Mantener la salud es un equilibrio único entre el cuerpo, las emociones y las dimensiones espirituales. Ayuvya traduce el conocimiento del antiguo Ayurveda a las masas y les ayuda a enriquecer sus vidas con formas de vida ayurvédica.

CARACTERÍSTICAS CLAVE

1. Prueba de Dosha

Conocer su constitución mente-cuerpo es crucial para que el Ayurveda trabaje para usted, ya que su efectividad se basa en tratar a las personas individualmente. Los tres Doshas influyen en cada persona, pero se manifiestan de manera diferente en cada uno de nosotros. Descubra su tipo de cuerpo y mente para un análisis y medicación ayurvédica precisa.

Esta prueba de Dosha le dará información sobre su "Prakriti", su constitución de nacimiento que no cambia a lo largo de su vida. Está compuesto por la disposición de tus padres y determina tus características físicas y comportamiento emocional. Entonces, conocer su tipo ayurvédico de Dosha lo ayudará a descubrir una dieta y un estilo de vida perfectos para usted y cómo encontrar los remedios que funcionen para usted.

También te ayudará a comprenderte mejor, por qué eres como eres y cómo actúas. Sin embargo, las pruebas en línea nunca pueden brindarle resultados totalmente precisos. Una vez que conozca sus Doshas, ​​siga observándose a sí mismo para profundizar su conocimiento sobre su Prakriti.

2. Roga Parikshan

Roga Pariksha es el diagnóstico de enfermedades y dolencias. Aquí hay métodos y técnicas empleados para hacer un examen extenso de la enfermedad y la persona enferma. El objetivo inmediato de Ayurveda es aliviar a todas las criaturas vivas de las garras de la enfermedad. Es por eso que el diagnóstico de la enfermedad: Roga Pariksha tiene más importancia que los principios de las drogas y el tratamiento.

Roga pariksha son los métodos a través de los cuales se examinan varias etapas de la enfermedad y luego se reconocen en particular. Los medios de reconocimiento de roga (enfermedad) y sus etapas son:

• Nidana: imagen completa de la etiología y los factores causales de la enfermedad.

• Rupa: signos y síntomas de una enfermedad.

• Purvaroop: signos y síntomas tempranos, antes de la enfermedad completa.

• Upashaya: pasos dietéticos y terapéuticos tomados para eliminar la confusión cuando la enfermedad se mezcla con otros síntomas.

• Samprapti - Patogenia de enfermedades.

3. Opciones y recomendaciones dietéticas y de estilo de vida según Prakriti

Todos no pueden comer lo mismo que los demás. Los Prakriti, ayudan a decidir el requerimiento dietético adecuado para ellos. Los pacientes tienen que modificar su ingesta regular de alimentos si es necesario. En general, las personas con Vata Prakriti deben tomar sustancias grasas, cálidas y dulces. Los individuos de Pitta Prakriti deben tomar sustancia, frío, dulce, amargo y astringente. Artículos alimenticios.

La persona APhA Prakriti debe consumir alimentos calientes, ligeros, secos, amargos, picantes y astringentes. Las sugerencias dietéticas ayurvédicas para las personas de tipo Vata-pitta, pitta-Kapha, Kapha-Vata suelen seguir un enfoque de sentido común. Necesitan hacer cambios menores en sus elecciones de alimentos y hábitos alimenticios. Una dieta saludable que incluya todo el grupo de alimentos es crucial. Además, hay algunas pautas sobre alimentos y bebidas que deben evitarse o limitarse. Estos se recomiendan en función de las propiedades únicas del dosha dominante de la persona y el análisis de las características de los alimentos. Debido a que la ingesta de alimentos influye directamente en los doshas y, por lo tanto, produce enfermedades.

4. Opciones generales de alimentación y estilo de vida según las estaciones

Hay cuatro estaciones en un año, según las cuales se supone que debemos alterar nuestro plan de dieta de manera efectiva. Estas estaciones son primavera, verano, otoño e invierno. Sin embargo, hay muchas razones por las cuales debemos comer de acuerdo con estas cuatro estaciones, sin importar dónde vivamos. Comer según las estaciones es la demanda de la naturaleza. Todo depende de nuestro patrón de alimentación en estas diferentes estaciones: nuestra energía, peso y bienestar.