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Deje de fumar con un compañero personal de IA
¡Únase a los miles de personas que usan Alex para dejar de fumar y vivir una vida más saludable!
Alex es su compañero de IA que lo apoya a medida que deja de fumar y comienza un nuevo estilo de vida saludable. Alex proporciona herramientas para que usted reduzca el consumo de tabaco y comprenda por qué fuma. El núcleo de Alex utiliza métodos de terapia científicamente probados basados en CBT.
Con Alex, usted:
• Cree un plan personalizado para dejar de fumar
• Reduzca el consumo de cigarrillos todos los días a medida que avanza hacia su cita sin fumar
• Comprenda qué emociones o situaciones lo impulsan a fumar
• Maneja tus antojos con herramientas y trucos útiles
• Obtenga más información sobre su hábito de fumar y cómo vivir de manera más saludable
• Realice un seguimiento de su progreso una vez que esté libre de humo
• Vuelva a la normalidad si tiene una recaída
VERSIÓN GRATUITA: gratis para siempre, sin anuncios e incluye las funciones principales para dejar de fumar y mantenerse libre de humo.
ALEX PREMIUM: para maximizar sus posibilidades de éxito, actualice a la versión Premium, que incluye funciones adicionales. ¡Echa un vistazo a esta opción en la aplicación!
¿Preparado para comenzar?
Last updated on 21/02/2023
Bug fixes and improvements.
Presentado por
Loi Tran
Requisitos
Android 5.0+
Categoría
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Alex
AI – Quit smoking3.18.1 by Alex Therapeutics
21/02/2023