AbleTo

Trabaje virtualmente con un terapeuta, entrenador o ambos para ayudarlo a sentirse y vivir mejor.

Obtenga el apoyo que necesita para mejorar su salud mental. Desde el cuidado personal a pedido hasta la terapia y el entrenamiento, AbleTo hace que sea fácil poner su bienestar en primer lugar. Usando herramientas respaldadas por la ciencia, aprenderá habilidades de afrontamiento para ayudarlo a desarrollar mejores hábitos.

USTED OBTIENE

- Atención de salud mental flexible que se adapta a su horario

- Herramientas y actividades de desarrollo de habilidades personalizadas y respaldadas por la ciencia

- Contenido curado para ayudar a controlar los sentimientos de estrés, ansiedad y depresión.

- Acceso 24/7 a herramientas, actividades y contenido

CÓMO FUNCIONA

1. Responda algunas preguntas

Usaremos sus respuestas para aprender más sobre usted y sus necesidades.

2. Inicie su programa

Todos los programas lo encuentran donde se encuentra en su viaje de salud mental.

3. Desarrolla habilidades para toda la vida

Aprende a manejar tus emociones y cambiar patrones inútiles

PAGO

AbleTo está cubierto por muchos planes de salud y empleadores. De hecho, es completamente gratis para el 95% de nuestros participantes. Llame a su seguro para obtener más información.

APRENDE MÁS

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CONTÁCTENOS

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AbleTo no proporciona asesoramiento médico. Comuníquese con su médico o proveedor para analizar las condiciones médicas. Debe tener 13 años o más para unirse.