20 20 20: Eye Break Reminder,

Descanse sus ojos para evitar la fatiga visual digital con 20 20 20: Eye Break Reminder!

20 20 20: Eye Break Reminder es una aplicación para recordarle a sus ojos que deben tomar un descanso cada 20 minutos para evitar la fatiga visual digital.

La fatiga ocular digital (DES) o a menudo llamada síndrome de visión por computadora (CVS) es una incomodidad que muchas personas experimentan después de mirar la pantalla de su computadora o teléfono inteligente.

Esta es una ocurrencia común porque la mayoría de las personas pasan el día frente a la pantalla de una computadora o teléfono inteligente.

Un optometrista llamado Dr. Jeffrey Anshel desarrolló una forma simple pero efectiva de prevenir la fatiga visual digital llamada Regla 20 20 20 , que dice:

Cada 20 minutos que pasen mirando una pantalla, una persona debe mirar algo al menos a 20 pies (6 metros) de distancia durante 20 segundos.

La fatiga visual digital no suele ser grave y no causa ningún daño permanente, pero puede causar malestar y otros síntomas desagradables.

Algunos síntomas comunes de la fatiga visual digital son: Varios síntomas pueden indicar fatiga ocular digital, que incluyen:

1. Fatiga ocular

2. Ojos secos

3. Ojos llorosos, enrojecidos, llorosos o con comezón

4. Dolor de cabeza

5. Dolor de cuello y hombros

6. Dificultad para concentrarse

7. Visión borrosa o visión doble

Con 20 20 20: Eye Break Reminder, puede configurar un recordatorio fácilmente cada 20 minutos, para que pueda descansar la vista y evitar la fatiga visual digital.

Simple y confiable

No es necesario realizar una configuración difícil, simplemente haga clic en el botón de inicio y se iniciará el temporizador.

Tono de llamada personalizado

Elija entre tonos de llamada predefinidos o utilice su tono de llamada.

Si tiene alguna pregunta o sugerencia sobre 20 20 20: Recordatorio de rotura de ojos, envíenos un correo electrónico.