كتاب العادات الذرية

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El libro Atomic Habits es considerado uno de los libros de autodesarrollo más importantes publicados recientemente, ya que logró un gran éxito no solo en términos de ventas y popularidad, sino también por su capacidad para cambiar la vida de sus lectores y brindar consejos reales y valiosos. .

En este libro, nos muestra estrategias prácticas que nos enseñan cómo podemos adquirir buenos hábitos, cómo deshacernos de los viejos hábitos negativos y nos explica cómo gestionar y dominar nuestras sencillas acciones diarias a través de las cuales podemos lograr resultados sorprendentes.

Un hábito atómico es un pequeño hábito que forma parte de un sistema más grande. Así como los átomos son los componentes básicos de las moléculas, los hábitos atómicos son los componentes básicos de los grandes resultados.

Este libro nos enseña: Cómo crear tiempo para adquirir nuevos hábitos Cómo deshacernos de la falta de motivación y disfrutar de la fuerza de voluntad Cómo cambiar nuestro entorno para lograr resultados positivos en la vida.

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