Usar la aplicación APKPure
Obtener Упражнения на бицепс. Советы versión histórica en Android
Un conjunto de ejercicios para bíceps a domicilio. Consejos
Упражнения на бицепс характерны различными сгибающими движениями, целью которых является всесторонняя качественная проработка данной группы мышц под разными углами.
Комплекс упражнения на бицепс, советы:
- Концентрированное сгибание рук сидя
- Подъем гантелей
- Подъем гири обратным хватом
- Подъем на бицепс в стиле Арнольда
- Подъем на бицепс штанги гантелей сидя
- Подъем на бицепс штанги гантелей стоя
- Подъем штанги на бицепс
- Подъемы на скамье Скотта
- Подъемы типа «молоток»
- Сгибания рук в нижнем блоке
- Становая тяга на стэп-платформе
- Тяга штанги в наклоне обратным хватом
- Тяга штанги вдоль туловища
Novedades de Última Versión 1.0
Last updated on 05/06/2019
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Traductorio...
Упражнения на бицепс. Советы
1.0 by MyAppBook
05/06/2019