Usar la aplicación APKPure
Obtener Привычка за 21 день versión histórica en Android
Voy a ayudar a sentirse mejor. Temprano despertar, hacer ejercicios, ir al gimnasio, ...
21 день. Ровно столько нужно для того, чтобы привычка закрепилась в сознании и стала осознанной. Что это означает на практике?
Если повторять одно и то же действие в течение 21 дня, оно откладывается в подсознании, и мы начинаем делать его без какого либо усилия со своей стороны, т.е. не надо себя заставлять делать это, и не надо себя мотивировать чем то.
Да, чтобы привычка стала частью тебя и перешла в разряд автоматических и необходимых, нужно больше времени. Считается, что надо около 90 дней. Но, именно, после 21 дня, тебе просто надо не бросать то, что ты уже выработал и главное, что теперь тебе это дается легко и просто.
Не веришь? Попробуй сам и поделись своими достижениями: [email protected]
Last updated on 11/01/2018
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Presentado por
Nguyễn Công Tuấn
Requisitos
Android 4.0.3+
Categoría
Reportar
Привычка за 21 день
2.5 by Habitr LLC
11/01/2018