Yogasana in Marathi योगासने

Haltungen und Schritte, um Yogasana in Marathi ausführen, indem Abhishek Thamke

In der Praxis des Yogas bedeutet Asana die Kunst des nach wie vor und auch jede Haltung, die für die Wiederherstellung zu sitzen und ein Praktizierenden Wohlbefinden zu erhalten und die körpereigene Flexibilität und Vitalität zu verbessern, den Anbau die Fähigkeit, für längere Zeit in Sitzmeditation zu bleiben. Solche Asanas werden in englischer Sprache als „Yoga-Haltungen“ oder „Yoga-Positionen“ bekannt. Jede Art und Weise, die wir sitzen oder stehen können, ist ein Asana, während eine Haltung im Yoga verwendet wird, ein Yogasana genannt. Moderne Nutzung auf der Rückseite enthält liegend, auf dem Kopf stehend und eine Vielzahl von anderen Positionen.

Im Yoga Sutras, definiert Patanjali Asana als „in einer Position gesetzt werden, die fest ist, aber entspannt“. Yoga im Westen wird häufig in körperlicher Bewegung oder alternative Medizin praktiziert und nicht als grundlegende Meditation Geschick.

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