Yoga für Anfänger zu Hause

Verbessern Sie Gesundheit und Flexibilität mit einfachen Yoga-Übungen

Yoga ist seit langem für seine vielen Auswirkungen auf Gesundheit und Langlebigkeit bekannt.

Möchten Sie etwas über Yoga lernen?

Bist du ein Anfänger im Yoga?

Möchten Sie schwierige Körperhaltungen im Yoga üben?

Mit vielen einfachen bis fortgeschrittenen Yoga-Posen, die wir zusammengestellt haben, reicht das Niveau von leicht bis schwer für Anfänger bis Fortgeschrittene wie Easy Pose (Sukhasana), Boat Pose (Navasana), Gate Pose (Parighasana), Mountain Pose (Tadasana), Handstand. .

Mit über 100 Yoga-Posen bringen Sie großartige Erfahrungen und viele gesundheitliche Vorteile. Viele Übungen, die wir zusammengestellt haben, helfen Ihnen dabei, viele Optionen zu üben, wie z. B. eine Herausforderung für flache Bauchmuskeln, Yoga für Anfänger, fortgeschrittenes Yoga, restauratives Yoga für Rückenschmerzen ...

Yoga verliert schnell und gesund an Gewicht

Mit Körperhaltungen, die helfen, Fett zu verbrennen, hilft Ihnen das Straffen des Körpers zusammen mit der Ernährung dabei, schnell und gesund Gewicht zu verlieren. Yoga verliert an Gewicht, kombiniert aber Muskelaufbau und Anpassung des Bodybuilding-Index äußerst effektiv.

Yoga bewahrt die Schönheit

Mit Übungen, die seit Tausenden von Jahren praktiziert werden, hilft Yoga, den Körper straff zu halten. Yoga zu praktizieren ist auch eine großartige spirituelle Therapie, die dem Geist hilft, sich zu entspannen, sich zu entspannen, gut zu schlafen, Depressionen und Angstzustände zu zerstreuen.

Yoga hilft Flexibilität und Gleichgewicht, Mobilität

Professioneller Yoga Coach

Anwendungen mit mehr als 100 Körperhaltungen werden mit realistischen 3D-Bildern dargestellt, damit Sie Yoga-Übungen von einfach bis fortgeschritten leicht erfassen können

Tägliches Yoga zu Hause

Sie können Yoga jederzeit und überall problemlos trainieren, auch zu Hause oder im Bett. Nur mit Yoga Home Workout - Daily Yoga können Sie Yoga ohne Ausrüstung machen.

Feature

* Automatische Aufzeichnung des Trainingsfortschritts und Synchronisierung mit Google Fit

* Body Tracking Graph, BMI

* Passen Sie Ihren eigenen Trainingsplan an

* Tägliche Übungserinnerung

* Alle Übungsanweisungen von 3D Video