Way of the Rope

Fitness-App

Die Way of the Rope App ist Ihre beste Ressource, um Ihre Rope Flow-Reise online zu beginnen.

Unser unvergleichlicher „8-Weeks to Fluidity Course“ führt Sie durch die 3 Entwicklungsstufen, von denen wir glauben, dass sie der SCHLÜSSEL für jeden gut abgerundeten Rope Flow-Praktizierenden sind: Wirbelsäule, Arme UND Beinarbeit.

Durch diese App lernen Sie..

- So mobilisieren Sie Ihre Wirbelsäule mit dem Infinity-Muster (Stufe 1)

- Wie sich die Bewegung spiralförmig aus der Wirbelsäule heraus und die Arme hinab bewegt (Stufe 2).

- Wie man die Beine mit dem Oberkörper verbindet (Stufe 3).

- Über 20 einzigartige Seilflussmuster.

- Wie man sich mit mehr Gelassenheit und Balance bewegt.

- Wie man sich koordinierter, flüssiger und effizienter bewegt.

Laden Sie die App noch heute herunter und beginnen Sie Ihre Reise mit dem Seilfluss.