Virtusan Breathing

Besser leben. Atemzug für Atemzug

Die Atmung ist die Grundlage für ein gesundes und langes Leben. Ein durchschnittlicher Mensch atmet 20.000 Mal am Tag und atmet dabei 11.000 Liter Luft pro Tag ein und aus. Unsere Lunge ist der größte Abfallentsorgungsmotor im Körper und sorgt für die Entfernung von 70 % der Körperabfälle in Form von Kohlendioxid aus der Luft, die wir ausatmen.

Die Atmung ist auch eines der einfachsten und zugleich wirksamsten Hilfsmittel zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Gesundheit. Atemtraining hilft, Stress abzubauen, besser zu schlafen, die Konzentration zu steigern und die Leistung zu steigern. Aus diesem Grund haben wir Virtusan Breathing entwickelt, eine ansprechende und effektive Atem-App, die Menschen hilft, widerstandsfähiger zu werden.

Virtusan Breathing hilft Ihnen dabei

- Stress reduzieren

- Verbessern Sie den Fokus

- Erhöhte Aufmerksamkeit

- Verbessern Sie den Schlaf

Inklusive Übungen

- Anwesend sein

- Stress abbauen

- Neu fokussieren und neue Energie tanken

- Entspannen Sie sich

Verfolge deinen Fortschritt

- Ebenen

- Sitzungen abgeschlossen

- Gesamte geatmete Zeit

- Gesamtzahl der Atemzüge

- Streifen

- Kalender

Mit Kollegen vergleichen (nur geschäftlich)

- Individuelle Atemherausforderungen

- Team-Bestenliste

- Wöchentliche E-Mail-Updates

Erfahren Sie mehr über das Atmen

- Atemtrainer

- Stressbewältigung

- Atmung 1o1

- Wissenschaft des Wohlbefindens

Verbinden Sie sich mit Virtusan

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