Training Feel

Training Feel ist eine App, mit der Sie die Trainingsbelastung RPE überwachen können

Zu Beginn müssen die Athleten vor Beginn der Sitzung einen Wellness-Fragebogen ausfüllen.

Nach Beendigung muss jeder Athlet den subjektiven Anstrengungswert dieser Trainingseinheit mithilfe einer Skala mit Referenzen angeben.

Mit diesen Daten, die der Dauer jeder Trainingseinheit hinzugefügt werden, berechnet Training Feel automatisch das A-C-Verhältnis durch die Session-RPE-Methode.

++++++ HAUPTFUNKTIONALITÄTEN +++++++

- Benutzerauthentifizierung

- Datenbank in der Cloud

- Team Management

- Athletenmanagement

- Management von Trainingseinheiten

- Wellness-Fragebogen

- Borg-Skala

- Excel-Dateiexport

- Balkendiagramme für jede Variable

- Datenfilterung nach Datum

-------- DATEN DER TEAMS --------

- Anzahl der Athleten

- Dauer (Minuten)

- Gemeines Wellness

- Durchschnittlicher RPE pro Sitzung

- RPE-Sitzung

- Verhältnis A/C

- Durchschnittlicher wöchentlicher RPE

- Wöchentliche Gesamtbelastung

- Wöchentliche Monotonie

- Wöchentliche Wirkung

--------- ATHLETENDATEN ----------

- Datum der letzten durchgeführten Schulung

- Letzte Wellness

- Letzter RPE

- Borg-Skala

- Wellness der Sitzung

- Schlafen

- Muskelschmerzen

- Müdigkeit

- Stress

Mit Training Feel können Sie alle Daten in eine Excel-Datei exportieren. Falls Sie die Daten eines Teams exportieren möchten, generiert die App eine Datei mit zwei Seiten.

Die erste enthält eine Tabelle mit den Daten aller Sitzungen, unabhängig von den ausgewählten Daten. Der zweite hat die gleichen Grafiken, die in der App zu sehen sind.