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Mein Tagebuch mit Fingerabdrucksperre. Tracker für psychische Gesundheit und Apps zur Linderung von Angstzuständen
Thera – Ihr persönlicher Mental Health Tracker und Ihr Tagebuch mit Fingerabdrucksperre. Eine der hilfreichsten Angstlinderungs-Apps. Verwenden Sie Thera als Ihr Stimmungstagebuch, täglicher Emotionstracker und Dankbarkeits-App. Probieren Sie das Moodboard und andere Schreibpraktiken aus, um mental stark und selbstbewusst zu werden.
Lernen Sie, sich Ihrer Wünsche bewusst zu werden. Kämpfe gegen deine Angst. Hör auf, dein glückliches Traumleben wegen Ängsten aufzugeben! Lerne glücklich zu sein!
Thera-Funktionen
Tagebücher sind großartige Helfer für Ihre Persönlichkeitsentwicklung und die Pflege Ihrer psychischen Gesundheit. Thera ist ein Tagebuch mit Fingerabdrucksperre, das Ihre absolute Vertraulichkeit garantiert. Ihre Aufnahmen werden nur auf Ihrem Telefon gespeichert. Außerdem können Sie ein Passwort festlegen.
📘 Wunschtagebuch
Ziele und Wünsche zu haben, ist für Ihre geistige Gesundheit und Ihr Wohlbefinden unerlässlich:
📙 Dankbarkeitstagebuch
Üben Sie Dankbarkeit, um Ihre geistige Gesundheit und Ihr Gleichgewicht wiederherzustellen und zu stärken. Diese Dankbarkeits-App hat drei Abschnitte:
Beobachten Sie die Schönheit kleiner Dinge und konzentrieren Sie sich auf die positiven Momente. So hören Sie auf, von Ihren Fehlern besessen zu sein. Wenn du dich daran gewöhnt hast, für das Gute zu danken, danke für die Herausforderungen, die dich stärker machen.
📕 Angsttagebuch
Angst arbeitet gegen die psychische Gesundheit. Auf dem Weg zu Ihren Träumen und Plänen sind Hindernisse wie Ängste unvermeidlich. Bekämpfen Sie Ihre Ängste mit einer der effektivsten Apps zur Angstbewältigung:
Sie werden deutlich sehen, wie Ihre Ängste Sie bremsen und Sie daran hindern, glücklicher zu werden. Die Unsicherheit wird sich auflösen und Sie werden verstehen, welche Schritte Sie unternehmen müssen. Wandeln Sie Ihre Angst in Taten um!
📗Stimmungstagebuch
Emotionen zu empfinden bedeutet zu leben. Emotionen zu kontrollieren bedeutet, sein Leben zu kontrollieren. Dieser tägliche Emotionstracker hilft Ihnen, Ihre Stimmung und Ihren emotionalen Zustand zu analysieren:
Ihr persönlicher Tracker für psychische Gesundheit hilft Ihnen dabei:
💭 Ihre Stimmung verstehen und verstehen, was sie genau beeinflusst
💭 Entwickle deine emotionale Intelligenz: Lerne, deine Emotionen zu erkennen, sie zu kontrollieren und dich auf das Positive zu konzentrieren.
Hier ist eine der Rückmeldungen, die unser Support regelmäßig erhält:
Jessica
Ich habe viele Angstlinderungs-Apps ausprobiert. Dieses ist eine große Hilfe für mich, mit seinem Mental Health Tracker, seinem streng vertraulichen Tagebuch mit Fingerabdrucksperre, seinem Stimmungstagebuch und seinem täglichen Emotionstracker mit einer großen Auswahl an Emojis auf dem Moodboard. Und mit seinem Dankbarkeits-App-Tagebuch!
Last updated on Apr 8, 2024
This is a technical update that improves the quality of the app
Thank you for choosing Thera!
Von hochgeladen
Hoan Hoang Le
Erforderliche Android-Version
Android 5.0+
Kategorie
Bericht