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The Body Keeps the Score Screenshots

Über The Body Keeps the Score

Gehirn, Geist und Körper in der Heilung

„Unverzichtbare Lektüre für alle, die daran interessiert sind, traumatischen Stress und das Ausmaß seiner Auswirkungen auf die Gesellschaft zu verstehen und zu behandeln.“ —Alexander McFarlane, Direktor des Center for Traumatic Stress Studies.

Basierend auf der eigenen Forschung von Dr. van der Kolk und der anderer führender Spezialisten enthüllt The Body Keeps the Score die enorme Kraft unserer Beziehungen, sowohl zu verletzen als auch zu heilen – und bietet neue Hoffnung für die Wiedererlangung von Leben

Hier sind ein paar Möglichkeiten, unterdrückte Emotionen loszulassen:

1. Erkenne deine Gefühle an.

2. Durch Trauma arbeiten.

3. Schattenarbeit versuchen.

4.Making absichtliche Bewegung.

5. Stille üben.

Viel Spaß beim Lesen des gesamten Buches im besten Format.

Was ist neu in der neuesten Version 1.2

Last updated on Sep 9, 2023

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Jumi Kojot'z

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