Tammy Fit

Tammy Fit ist eine neue Methode, um Ziele festzulegen, zu trainieren und Ihre Fortschritte zu verfolgen.

„Ich wollte einen Ort mit all den Werkzeugen schaffen, die ich brauchte, wenn ich versuchte, meine eigenen Fitnessziele zu erreichen. Es gab einfach nichts da draußen, das das konnte. Ich dachte mir, wenn ich es für mich selbst wollte, wahrscheinlich für meine Fans würde auch.“ – Tammy Hembrow

Tammy Fit gibt Ihnen genau das, was Sie brauchen, um wie Tammy zu trainieren und zu essen und Ergebnisse zu sehen. Von 8-Wochen-Programmen bis hin zu individuellen Schritt-für-Schritt-Workouts und von Ernährungsberatern erstellten Speiseplänen können Sie auswählen, was für Sie und Ihren Zeitplan am besten geeignet ist.

8-WOCHEN-PROGRAMME

Fitnessstudio-Beute

Heimische Beute

Ganzkörper nach der Schwangerschaft

Home-based Ganzkörper

Ganzkörpertraining im Fitnessstudio

Schwangerschaft

Kraftaufbau

JETZT MIT YOGA-PROGRAMMEN

Passen Sie Yoga-Sitzungen für Anfänger, Fortgeschrittene oder Fortgeschrittene an Ihre anderen Fitnessprogramme an!

Arten von Workouts

Boxen

Beute

Beuteband

Abs

Oberkörper

HIIT

Strecken

Glute-Aktivierungen

Die Ernährung ist der Schlüssel zu langfristigen Ergebnissen. Die App bietet 8-wöchige Ernährungspläne, die auf Ihr persönliches Ziel zugeschnitten sind, sei es abnehmen, gewinnen oder beibehalten. Die Pläne wurden von führenden Ernährungswissenschaftlern entworfen und enthalten einfache Schritt-für-Schritt-Rezeptanleitungen, wöchentliche Einkaufslisten, tägliche Einnahme-/Makroziele und Nachverfolgung. Dort finden Sie sogar einige gesunde Leckereien.

8-WOCHEN-SPEISEPLÄNE

Standard

Vegetarier

Vegan

Glutenfrei

Allergikerfreundlich

Ihr Tagebuch legt Ihre Workouts und Mahlzeiten Tag für Tag fest, sodass Sie Ihre Erfolge einfach planen und verfolgen können.

VERFOLGE DEINEN FORTSCHRITT

Gewichtstracker

Täglicher Kilojoule- und Makro-Tracker (Integration mit MyNetDiary)

Gewichtstracker

Schrittzähler (Integration Apple Health App)

Täglicher Wassertracker

Selfie-Tagebuch

Barcodelesegerät

Die #tammyfit-Community ist für Sie da: Teilen Sie Selfies zur Zielverfolgung, gewinnen Sie exklusive Preise und treten Sie unserer Facebook-Gruppe bei, um die Unterstützung zu erhalten, die Sie benötigen.

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Einige AGB:

• Abonnements verlängern sich automatisch, es sei denn, die automatische Verlängerung wird mindestens 24 Stunden vor dem Ende des aktuellen Zeitraums deaktiviert

• Das bedeutet, dass Ihr iTunes-Konto 24 Stunden vor dem letzten Tag Ihrer kostenlosen Testversion mit Ihrem Abonnementbetrag belastet wird

• Ihr Konto wird für die Verlängerung innerhalb von 24 Stunden vor dem Ende des aktuellen Zeitraums belastet und kostet die gleiche Gebühr wie Ihre ursprüngliche Gebühr, es sei denn, Sie entscheiden sich bei der Verlängerung für einen anderen Plan

• Sie können Ihr Abonnement verwalten und die automatische Verlängerung nach dem Kauf in Ihren Kontoeinstellungen deaktivieren

• Lesen Sie die vollständigen Nutzungsbedingungen unter https://prod.tammyfit.com/pages/terms/